孩子体质比较差很容易反复生病，妈妈为孩子提供膳食要保证孩子每天有足够的蛋白质、适量的脂肪、各种维生素和矿物质的摄入达到营养均衡。宝宝生病挂水吃药也会杀死体内有益菌使宝宝抵抗力下降，需及时补充有益菌改善宝宝抵抗力。注意室内环境，定时消毒，保持室内通风；在疾病的高发期尽量不要带宝宝到人多的公共场所，防止传染。
小孩体质差平时在饮食上一定要给孩子增加营养，饮食的种类要多样化，包括蔬菜，水果，豆制品，粗粮，淀粉类食物，高蛋白类的食物，同时口服调理免疫力的药物，有利于改善身体的抵抗力。
孩子小，抵抗力低下，容易感冒，需要及时去医院治疗，以免引起其他并发症。需要到当地正规医院儿科就诊，给予详细检查，对症支持治疗，不适症状就会消退的，注意口腔卫生，避免辛辣刺激性食物，避免劳累，注意休息。
孩子可以做小儿推拿给脾胃功能，肠胃功能及增强抵抗力的调理。对改善孩子的体质，缓解孩子老是生病的情况，有很大的帮助。由于孩子脾胃功能还没有完全发育成熟，所以不可以长时间给孩子服用中药进行调理身体，不利于孩子脾胃功能的发育。
对于儿童体质差，给孩子优质蛋白质的食物，可以补充孩子体内缺少的免疫球蛋白以及白蛋白等。白蛋白和免疫球蛋白增强以后，孩子的体质就会得到明显的改善，生病就会减少。其次，可以给孩子多吃富含维生素C以及膳食纤维。维生素C有助于孩子免疫力的提高，而膳食纤维有助于孩子大便的通畅。
