一般情况下，脑出血出院后的调理如下：
脑出血是指原发性非外伤性脑实质内出血，是一种较严重的脑血管病，可能与高血脂、糖尿病、高血压、药物使用、血管的老化、不良生活习惯等有关。出院后，脑出血患者要遵医嘱定期复查；要注意饮食，保证营养均衡，每日推荐摄入谷薯类，蔬菜、水果类，禽、鱼、乳、蛋类，豆类，油脂类共五大类食品，做到主食粗细搭配。
一般来说，脑出血后多少天可以出院，需要根据患者的时间情况进行判断，具体如下：
通常情况下，如果患者病情较轻，出血量较少，且术后恢复较好，一般在2周左右即可出院。但如果患者病情严重，出血量大于30毫升，则可能需要4周左右才能出院。
在治疗期间，患者应谨遵医嘱，注意休息，保证良好的睡眠，饮食宜营养均衡，主食粗细搭配，不宜大量饮酒。
头两边太阳穴痛，考虑是一种紧张性头痛，多发生于青壮年，主要表现为双侧头顶部、额颞部、后脑勺部胀痛、酸痛、钝痛，持续时间为数天、数周，也可以持续数月或者是数年，长时间过度熬夜、睡眠不足也可能会引起。
头两边的太阳穴疼主要因为感冒发热，五官有毛病，血压异常，头部有障碍，贫血，便秘，煤气中毒，酒精中毒、神经疲劳等都会引起头疼，平时自己在生活中要自己注意调节，多休息，不要熬夜，不要用脑过度。
轻微脑出血一般在出院一周左右就可以工作了。由于每个人的病情不同，所以具体的时间也是会有一定的差异。脑出血患者在出院以后一定要注意休息，不要做剧烈的运动，不要过度疲劳，在饮食上要以清淡为主。平时要控制好自己的血压，避免出现复发的现象。
脑出血一般住院1-2周就可以出院，出院后需要注意生活习惯的改变，注意低盐低脂饮食，减少食盐及油脂的摄入，避免饱餐、熬夜、情绪激动等诱发因素，预防再次出血。坚持口服药物，如果合并有高血压、糖尿病等基础疾病，一定要坚持服药。合并有言语功能障碍、肢体偏瘫、饮水呛咳、吞咽困难等神经功能缺损症状的患者，出院后仍要坚持每天进行功能锻炼，提高患者的预后以及生活质量。
