顺产多久可以下床需根据实际情况来判断。
在顺产期，应及早进行恰当的运动。女性通过阴道自然生产，在没有创面的情况下，在产后6-12个小时内就能下床进行轻度运动。产妇在产后的第一日可以在房间里自由活动，如果有创面，可以适当的延后下床，看有无痛感等情况，合理的进行下床运动，没有固定的时间，可以提前起床，稍微运动一下，有利于体力恢复，排尿，排便，预防或降低血管血栓的形成。
通常来说，并没有怎样可以下奶最快这种说法，一般可以通过以下办法下奶，具体分析如下：
产后下奶要早，要建立自信，做到产后与母亲同房、早接触、早吸吮。产后半个小时以内可以进行母乳喂养，此时乳房内的流量比较小甚至没有，但是可以通过新生儿的吸允动作来促进泌乳。事实上，母乳喂养和夜间哺乳都可以促进乳汁的分泌。平时可以多喝一些营养丰富的肉汤，这样对宝宝的奶水也有好处。
通常情况下，脉搏60次/分以下如果无症状正常。具体情况分析如下：
通常情况下，正常成年人的脉搏波动在60-100次是正常范围，如果患者所测的脉搏低于60次而高于50次，没有不适的症状，可能是患者运动较为频繁，心脏的储备功能较好导致的，这种情况下脉搏60次/分以下如果无症状正常。
如果患者的脉搏低于50次/分，还出现了周身无力、气短胸闷等不适，那么可能是患有心脏疾病，这种情况下，建议患者到医院进行治疗。
顺产4~6小时后可以下床。
由于产产妇的身体伤害比较小，4~6小时后就可以下床活动，由于产妇生完宝宝后，消耗的力气较大，需要在坐月子期间进行调理，还需要在床上做收缩肛门的动作，便有利于产后恢复，使产妇恢复身体健康。
建议患者在日常生活中，注重休息，注重保暖，多食用高蛋白类食物，可以通过适当的运动，提高身体免疫力。
骨折术后通常需10～12周才可离开床下地活动，和进行患肢负重的康复训练。
若是单侧下肢骨折一般在手术后三天即可扶着双拐下地做运动，但是患肢不能负重，因为早期的运动对局部的血循环和骨折的愈合都有好处，但是若过早的负重却会使骨折的愈合推迟。下肢负重要在符合骨折临床愈合标准的情况下才能恢复，通常满足骨折临床愈合标准需要10～12个星期。
肩膀以下疼可能是长期低头、感冒、肩周炎等导致的
1.长期低头：肩膀以下疼可能是因为长期低头工作，或是经常打游戏造成的，日常生活中要注意保持一个好的姿势，不要让肩关节长期处于一种静止的姿势，多运动颈部和颈部。
2.感冒：肩膀以下疼可能是感冒造成的，日常生活中要注意保暖。
3.肩周炎：肩膀以下疼可能是因为肩周炎，病情较重，需要到正规的医院进行ct检查，确定确诊后才能进行手术。
