脸和头发出油严重，与皮脂腺分布密度太大有关。
所谓的“油”，其实是指皮脂腺分泌的皮脂。面部和头发容易出油，主要是因为皮脂腺分布密度比较大，尤其是在青春期时，皮脂腺会分泌大量的皮脂，出现脸和头发出油严重的现象。这与雄激素有关，还有饮食方面的原因，比如经常吃油腻、生冷的食物，都会导致面部和头部出油严重。
头发出油厉害平时要注意清洁，同时尽量不要吃过多的油腻的食物，否则会加重头皮部位的油脂分泌，脱发比较严重，可以使用一些防脱发的药物，对毛囊进行刺激，另外也可以在脱发的位置用生姜片来进行涂抹治疗，可以帮助头发再生。
这种主要考虑是头皮皮脂腺分泌异常导致的，也不排除脂溢性皮炎的可能性。头发油腻的要少吃带油带辣的食物。尽量剪短发，或者扎起来，而且要天天洗，保持干净。其实天天洗头发，发质会变好的。
头发出油很多是由于身体体质原因导致，平时要注意自己的个人卫生，合理健康饮食，可以吃一些新鲜蔬菜和水果，不要吃油腻性食物，每天适当的坚持锻炼身体，这样有利于症状的缓解。
多数是属于脂溢性的皮炎，也有可能是属于个人体质所致，如果有真菌感染的话，还应该配合抗真菌的药物。首先饮食方面注意选择清淡柔软易消化的食物，不要吃过于油腻，过辣以及热量过高的食物。
