高血压失眠多梦的解决方法如下：
1.晚上睡觉前，可以做快走、慢跑、蹲等小范围的运动。
2.也可以适当按摩头皮。按摩头皮是缓解失眠梦的现象。血压高的，可以适当服用降压药，但必须遵照医嘱定时定量服用。平时吃饭要吃清淡的，不吃油腻的、辣的、油腻的。然后可以吃很多新鲜的水果和蔬菜。平时也请增加体育锻炼一下身体。
朋友你好,根据你的提问,去当地3甲医院治疗.设备和治疗技术是最好的,积极配合医生治疗,祝早日康复,谢谢对我们的支持有问题及时和我们联系.
指导意见：你情况属于肝火旺，肝阳上亢引起的血压高，脾气暴躁。在服用原有治疗高血压的药物基础上，可以再服用龙胆泻肝丸。可以去肝火。
问题分析：失眠。多梦多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。 使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,
意见建议：要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。
指导意见：你好，从你所说的这种情况来看，与血压高有一定的关系，在临床医学上可能是属于植物神经功能紊乱，在中医学上这种现象多是属于肝肾阴虚气血不足所致，最优化的治疗方案就是用中药汤剂进行辨证调理，同时可以口服杞菊地黄丸，或者是珍菊降压片，复方丹参片。平时注意休息，避免过度劳累保持心情愉悦。
病情分析： 您应该是肾阴虚引起的。建议自己用大补阴丸滋阴，用归脾丸调补气血试试效果，
意见建议：平时要注意规律生活作息，不要频繁的过性生活，治疗期间，最好是不要超过一周一次，饮食上可以多吃甲鱼、枸杞子、木耳、葡萄等食物进行食补。
