怎样调养自己的胃

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如果胃不好,吃哪些食物蔬菜水果可以调养胃呀?
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张华 医师 威县高公庄乡卫生院内科 一级甲等
擅长:消化疾病,心脑血管
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治疗胃炎,饮食健康是治疗胃病的首要措施。 1、首先要养成良好的饮食习惯,一日三餐要定时定量,不要暴饮暴食或睡前进食。 2、多食富含蛋白质的食品,少吃刺激性食物,避免烟酒、生冷等对胃的损害。 3、 调节工作节奏,保证充足睡眠,以缓解工作压力。放松精神、保持平和心态。 营养不良,应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物,如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏。高维生素的食物带有深色的新鲜蔬菜及水果,如绿叶蔬菜、卷心菜、胡罗卜、洋葱、西红柿、茄子、山药、红枣、柑桔等。
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王保峰 医师 齐河县刘桥镇葛庄村卫生室内科 一级
擅长:消化道、呼吸道
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你好朋友,这种情况禁食辛辣刺激性食物,忌烟酒,饮食宜清淡易消化为主最好,不要暴饮暴食,不吃过凉过热的食物,祝您健康。
相关问答

慢性肝炎的病程较长,需要长时间不能工作,处于治疗和休息的状态,所以生活起居、劳役、房事都是非常重要的。平时多劳作有利于气血流通,适当休息能降低机体消耗能量,有利于肝病的恢复。我们要注意以下四点:
1、劳逸结合,中医认为劳逸结合,否则可能护久卧成病。
2、要有规律的生活作息,养成规律的生活习惯,避免对身体造成刺激。
3、性生活要有节制,肝功能明显受损的情况下要禁欲,稳定期也要注意节制。
4、慢性肝炎多为阳虚体质,抵抗力较差,应根据地域气候的变化及时增减衣物,避免感冒。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

预激综合症手术之后,一定要注意做好保养的,可以先从饮食上改变,吃一些有营养的食物,比如吃点瘦肉,鸡蛋或者是小米粥之类的,而且注意不能过于劳累,适当的用点药物,定期去医院复查。还要注意微量元素的补充,可以多吃一些富含维生素c、维生素D的食物,例如胡萝卜、西蓝花等。并且还要定期复查,避免预激综合症复发,对身体造成二次伤害。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

在备孕期间,也就是怀孕前,应该多吃优质蛋白食物,例如蛋类,鱼类,牛奶类,豆制品,都能够有效的提高自身免疫力,保障在孕期减少感冒生病。同时备孕期间。要戒烟戒酒,远离辐射环境,不能吃食油炸膨化食品,腌制品,熏烤类,保证健康饮食。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

做完人流主要是通过加强日常防护来调养。
做人工流产会损害人体的健康,同时还会损伤到子宫的内部,此时的妇女抵抗力会下降,很可能会受到细菌和病毒的影响,因此可以在日常生活中多食用富含蛋白质和维生素的食品,比如鸡蛋、豆制品、奶制品、水果、蔬菜等,可以帮助人体获得充足的养分,增强人体的抵抗力。生活中注意休息,养成良好生活习惯,避免过度劳累。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

治疗非萎缩性胃炎的时候要注意饮食方面的调整,避免辛辣、辛辣、辛辣的食物,不要暴饮暴食,不要吸烟,不要饮酒,要吃软的、容易消化的食物,多喝山药粥、枸杞粥、八宝粥等粥;平时要注意保持良好的心情,平时可以服用一些养胃、保护胃粘膜的药物,如果出现了幽门螺旋杆菌感染,可以适当的使用抗菌药物。患者应该尽早前往医院,在专业医生的指导下进行治疗。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

在做完宫腔镜手术后,最好是卧床休息一个小时,并且要按照医生的要求按时服药。手术后使用抗炎药物及止血药物,预防感染及大出血。手术后一个月内禁止同房,禁止盆浴,禁止游泳,同时要注意身体部位的清洁。保持外阴清洁,每日更换内裤,清洗阴部。
手术后一段时间内不能进食活血类的食物和药物,一周之内会出现少量的出血。但如果出血比较严重,超出了月经量需要及时就医,术后腹部会有轻微的疼痛,这是可以接受的。如果出现发热、发烧等疼痛加剧的情况,可以及时就医。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。