一般情况下，怀孕心里难受可通过日常护理来改善，具体内容如下：
女性在孕期会感到很不舒服，这是因为女性的身体中含有大量的雌性激素，会引起身体的内分泌变化，从而产生情感上的变化。孕期要养成良好的生活习惯，多运动，分散自己的情绪，多运动，分散自己的情绪，孕期要注意多休息，不要过度疲劳，多听些轻柔的歌曲，多做自己的喜欢的事情，少吃多餐，多食用新鲜的蔬菜和水果，养成良好的生活习惯。
心里难受想吐的处理方法有口服药物、调节饮食等。
如果心里难受想吐，首先要排除曾经吃过不干净的食物，如有可能会有急性胃肠炎，建议患者在医生的指导下服用药物治疗，比如肠炎宁片、阿莫西林双氯西林钠片、胃肠安丸等。其次是消化不良的问题，可以口服多潘立酮以促进肠胃的蠕动，有助于消化，同时进食富有营养且易消化的半流质或是流质食物为好，比如小米粥、南瓜粥、软面条等。
心里难受想吐可能是感冒、贫血或者休息不好引起的，还可能是由于情绪不好而引起的身体不适。如果有睡眠不足，患者可以口服天麻素、巴曲酶等改善循环性的药物。另外，如果是因为脾胃湿热，清气不能上升，浊气不能下降所造成的恶心，可以通过健脾散、补脾益肠丸、复方乳酸菌素片等进行调理，平时要注意多补充营养，多注意休息。
首先，将人移到阴凉的地方，松开或脱掉他的衣服，让他舒适地躺着，用东西将头及肩部垫高。次以冷湿的毛巾覆在他的头上，如有水袋或冰袋更好。将海绵浸渍酒精，或毛巾浸冷水，用来擦拭身体，尽量扇凉以降低他的体温到正常温度。
腰难可以到医院检查一下，如果是腰肌劳损可以吃点消炎止痛药治疗，过段时间也就会恢复症状，腰肌劳损的典型表现就是重体力活动后腰痛，晨间明显，活动后可减轻，当然也不排除其他症状引起的腰痛，比如腰椎骨质增生，腰椎间盘突出、泌尿系统结石等。
