有乳房增生的妇女可以吃红枣。
红枣中富含多种提高人体免疫力、抑制癌细胞的物质，可以帮助乳房增生的恢复。红枣中含有丰富的维生素C和胡萝卜素，具有很强的滋补功效，可以增强妇女的抵抗力，增强人体的免疫力，还可以使用红枣进行疏肝养血。
乳腺增生的患者应定期进行乳房彩超检查，一般半年至一年一次，要保持良好的精神状态，避免熬夜，多吃水果和蔬菜，保证充足的睡眠，多做运动。
乳腺增生可以吃红枣，而且红枣对乳腺增生是有好处的，因为红枣有提高人类免疫力，抑制癌细胞的作用；同时红枣还有大量的维生素，核黄素，胡萝卜素等具有较强的补养作用，使女性增强抗病能力。
乳腺增生可以吃红枣桂圆，乳腺增生的人抵抗力比较差，吃红枣桂圆可以提高免疫力，抑制癌细胞，从而缓解乳腺增生，红枣桂圆还有补气和补血的作用，可以缓解乳腺增生女性经期腹痛、乳房胀痛等不适。
患有乳腺增生的人一般可以吃石榴，但建议不要一次性吃得过多，并且吃完后及时刷牙，清洁口腔残留的糖分。
乳腺增生一般是由于内分泌代谢紊乱所致，石榴富含B类维生素，可调节性荷尔蒙，所以石榴是治疗乳腺癌的理想食物，并可作为胡萝卜、柑橘等维生素A及E的补充。但如果有便秘、龋齿、糖尿病的患者，就不适合食用石榴，以免加重病情。
可以吃，红枣具有补气、补血、健脾和胃的功能。红枣平时也可以服用，以提高免疫力，补充气血等，乳腺增生通常是由体内激素分泌紊乱、情绪波动、肝郁气滞等引起的。生活要避免情绪波动，均衡饮食，适当锻炼。
乳腺增生可以适量吃黄豆。
黄豆中的大豆异黄酮含量很高，过量的食用对乳房增生的情况会造成很大的不良反应，而且还会加剧疾病，因此在乳房增生的时候尽量少吃黄豆。患者应多食用含有丰富维生素的新鲜蔬菜和水果，尽量减少食用大豆类食品，避免食用生冷、生硬、油腻、油炸等食品。另外，乳腺增生患者还应该定期前往医院复查。