胆固醇过高吃什么可以降下来,或者吃什么保健脾好,不能吃什.....

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胆固醇过高吃什么可以降下来,或者吃什么保健脾好,不能吃什么食品?谢谢了!
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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杨爱静 医师 河北省威县人民医院妇产科 二级甲等
擅长:妇科疾病
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问题分析:您好,胆固醇是一种血脂,之所以升高是因为缺乏降解胆固醇的酶。
意见建议:建议:平时注意低脂饮食,戒烟、戒酒,可以服用他汀类药物降血胆固醇
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何晓萍 主治医师 株洲市天元区人民医院内科 二级乙等
擅长:内科、高血压、
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问题分析:您好,胆固醇是血脂中的主要成分,偏高的话称为高脂血症,高血脂是引起动脉动脉粥样硬化,缺血性心脑血管疾病的危险因素,要积极控制。
意见建议:饮食上不能吃油腻的w食物,也不能暴饮暴食,要积极进行体育锻炼,药物上可以用点降血脂的,如辛伐他汀等。
相关问答

一般来说,胆固醇偏高不能吃以下食物:
动物内脏,猪头肉,猪蹄,鸡蛋,鸭蛋,鹅蛋等食物都不建议胆固醇偏高的患者食用。建议患者在日常生活中,戒烟戒酒,注意饮食健康,以清淡和易消化的食物为主,忌辛辣刺激及油腻的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜,保证营养均衡,保持心情舒畅,适当运动,比如跑步、游泳等,有利于身体健康。除了饮食调理外,口服葶苈子颗粒或阿托伐他汀钙等药物可以对症治疗胆固醇偏高的症状。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

降胆固醇多吃青菜,水果清淡类的食物,喝粥时,可加入红枣、花生、枸杞;多吃海带、木耳、黄瓜、香菇、芹菜;水果可以选择猕猴桃、柚子、橘子、苹果、香蕉;可以多摄入鱼肉、牛肉这些高蛋白类的饮食;并且多吃粗粮,比如玉米、小麦或者是红薯。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

通常情况下,胆固醇高的患者应吃清淡的食物。具体情况分析如下:
胆固醇高的患者应吃清淡的食物,减少高脂肪、高胆固醇的食物摄入,平时应忌油腻辛辣、刺激的食物,动物内脏、鱼子、干果、果仁等食物也应少吃,以免病情加重。
胆固醇高的患者应吃清淡的食物,比如鱼肉、黑木耳、香菇等,具有调脂降脂的效果,胆固醇高的患者还可以适当的进行运动,比如做操、散步、打太极等,促进身体恢复的同时,还能提高免疫力。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

胆固醇可以吃以下食物降下来,具体分析如下:
1,多吃苹果能降低胆固醇,而苹果能有效的减少脂肪,而苹果则是因为它富含果胶,是一种水溶性膳食纤维。
2,绿豆芽具有降胆固醇的功效,绿豆是一种非常好的降胆固醇食品,当绿豆萌发时,所含的维他命C是绿豆的六七倍,可以帮助排出体内的胆固醇,减少胆固醇。
3,鲑鱼富含不饱和脂肪酸,能减少血液中的三酸三酯。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

养胃健脾可以吃发面馒头、小米粥等,也可以吃薏米、银耳、山药、莲子、大枣等也有养胃健脾的作用。
如果患者脾虚湿气重,也可以用赤小豆、薏米、小米熬粥,可以起到养胃健脾祛湿的作用。
脾胃亏虚症状较重的患者,可以服用药物治疗,如人参健脾丸、香砂养胃丸、参苓白术丸都等。
饮食上要避免食用辣椒、冰淇淋等辛辣、生冷的食物。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

多吃新鲜蔬果,每天补充一定量的果蔬中含有丰富的抗氧化剂,常吃有益健康。要多吃碳水化合物,比如馒头、米饭、花卷等等,这些常吃有助于控制胆固醇,适度锻炼身体,保持良好的心态。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病