口腔溃疡主要是胃里火气大引起的，如果不爱喝水，就容易长口腔溃疡，其实多补充维生素，也是可以缓解口腔溃疡的，水分要补充充足，多吃富含维生素的蔬菜水果，不要吃口味较辣刺激的食物，注意口腔卫生。
舌头下面溃疡是创伤性口腔溃疡。由于吃饭、说话的时候不小心咬到了自己的舌头，或者是由于使筷子、勺子吃饭的时候不小心戳到了舌头下面，形成了创造性舌部溃疡。复发性口腔溃疡，可以发生在舌、唇、颊和舌腹部、舌下区等部位。
主要是上火有引起的，由于平时喜欢吃辛辣刺激容易上火的东西，就会容易引起局部的维生素出现缺乏产生口腔溃疡的情况，可以吃一些维生素进行治疗，多吃新鲜的水果和蔬菜来补充人体内的维生素。
舌头下面有溃疡，遗传因素，口腔溃疡往往呈家族遗传式发病，家族中口腔溃疡的发病率基本相同。精神压力大，工作紧张，平时过度劳累，抵抗力低下也会造成口腔溃疡的多发。缺乏维生素和些微量元素的病人，口腔溃疡的发病率也会增高。
舌头口腔溃疡还是需要引起重视的，都是因为身体缺乏微量元素导致的，是需要及时的补充的，可以多吃一些维生素含量丰富的食物进行治疗，也可以服用药物，都是可以起到较强的止痛效果。
舌头的溃疡如果比较轻，都是在7-10天就能够自己愈合。这是常见的一种口腔溃疡，有一定的自愈性。如果有比较大、比较深的溃疡，而且时间很长没有愈合，而且疼痛比较重，需要及时的前往医院就诊。因为很多癌症的前期表现，也会表现为溃疡的形式，而且就是这种长期不愈且比较深的溃疡。所以前往医院进行检查，必要的时候做组织病理的检查，来明确一下病因。
