麦冬并没有任何的安眠、促进睡眠的作用，但如果是出于治疗失眠，倒是可以多吃一些莲子、龙眼、按摩涌泉穴等，这样能够帮助起到镇静安神、促进睡眠的作用。另外，可以在食用一些治疗失眠药物的时候，与麦冬一起混合使用，也可以促进对其他效果吸收的作用。
五味子有补肾宁心的作用可以治疗失眠，五味子紫红色果实看起来比较艳丽，用它来煲粥、煲汤和泡水喝，五味子性味酸甘偏温，归属肺肾心经，用五味子加枸杞子一起泡水治疗心肾两虚失。
党参不能治失眠。
党参具有强健脾脏、养胃、养气、止渴的功效，常用于治疗脾胃虚弱、因血虚引起的食欲不振、四肢无力、大便乏力、呼吸困难、心悸等症状，可以调节血压，增强身体免疫力。一般来说，糖参不能改善睡眠质量，但如果是气血不足引起的失眠，可以通过党参治疗。党参在治疗失眠中只能起到辅助作用。党参、五味子、龙牙、脉动、夜交藤一起煎熬，留下残渣再煎，晚上睡觉前再服用。每天一次，一段时间后可以改善睡眠。
五味子是可以泡水喝的，五味子泡水的主要功效是益气生津、补肾宁心，对调节失眠有一定功效。但是并不是对所有人都会有显著的效果，而且五味子在开水中是不太容易释放有效成分的。事件证明五味子泡水对于久嗽虚喘、久泻不止、出虚汗、内热消渴会有一定的效果。
五味子可以治疗失眠。
五味子有抑制亢奋的作用，对顽固性失眠有很好的镇静安神催眠作用，可以发挥安神静心的功效。可以有效改善失眠症状。五脏有补益的功效，对失眠也有一定的治疗作用。五味子通常与其余药或食物一起，具有收敛心灵、稳定心灵的作用。但是，单独服用五味子或大量食用五味子可能会起到不可取的作用。在医生的指导下，与其余药物一起使用，才能减少药物的副作用，达到治疗失眠的最佳效果。
