痛经喝红糖水锅内放入水和红糖还有冰糖。待锅内的水烧开后放入红糖、冰糖使其溶化，开中小火慢慢熬制，不停的搅拌，以免糊锅，待红糖水稍微浓稠时关火，冷却后放入瓶中，常温下备用。
痛经的原因被认为是子宫或身体寒冷、妇科炎症或血瘀引起的症状。可以吃些暖宫的药物，涂些暖宫的药膏来护理，喝红糖水缓解症状，不要吃生冷刺激性食物，就能控制症状，也有利于痛经的治疗。如果有必要，可以看中医调理和坚持治疗。
一般情况下，痛经时可以适量喝红糖水。中医认为，气血运行不畅可能会导致痛经，而红糖水有益气补血、驱风散寒、活血化淤的功效与作用，痛经时适量喝红糖水有助于活血止痛，能够缓解女性痛经时的不适症状，此外，女性也可以遵医嘱使用益母草颗粒进行调理。痛经时女性应注意腹部保暖，避免食用生冷刺激性食物，避免剧烈运动。
一般情况下，痛经喝姜丝红糖水好，具体内容如下：
女性在月经期间可以饮用生姜丝、红糖水，具有祛湿去寒的功效，还有温经通脉的功效。因此，姜丝水可以疏通经脉，减轻痛苦。有痛经的人要在月经的时候一定要做好防护措施，不要受寒，不要吃冰镇的东西，也不要吃冰镇的东西。平时要保持愉快的心情，不要过于激动，不要过于激动，否则会导致疼痛加剧。有可能是因为患有妇科问题，所以要做好全面的体检。
通常来说，喝红糖水会缓解痛经。
痛经为最常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀。通常还伴有其他症状，如括腰腿疼、头痛、头晕、乏力、恶心、呕吐、腹泻、腹胀等。通常来说，喝红糖水会缓解痛经。同时，建议在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有布洛芬、酮洛芬、甲氯芬那酸、双氯芬酸、萘普生等。
