可以选择使用防溢乳贴就可以达到缓解的作用，也可以适当地进行乳房周围地按摩，也可以选择在吸出乳汁后，保存在冰箱，避免保存时间过长。在宝宝吃奶之前需要进行清洗，注意保证乳头周围的卫生清洁。平时应该养成良好的喂奶习惯。
宝宝吃奶以后如果立刻平卧在床上，会从口角当中留出一部分乳汁，这就是溢奶。如果将孩子竖起来，抱着拍一会儿再放到床上，吐奶就会明显的减少。对于三个月以内的孩子胃是横的，贲门发育不成熟，吃奶以后很容易出现恶心呕吐的情况，这是一种生理现象。如果喂养不当，吃奶过多，吞咽下过多的空气也会出现吐奶的情况需要给孩子拍嗝的。
因为新生儿的胃容量小，食管短，食道下端括约肌松弛，所以会经常出现溢奶的现象，新生儿应该少量多餐的喂，新生儿应选用合适的奶嘴，不要吃的太急，喂饱后要把宝宝竖起来三十度角拍背，把隔拍出来，睡觉时让宝宝侧身睡，这样可以防止宝宝溢奶将奶水呛到气管里，如果宝宝溢奶后没有其他异常情况，一般不会太在意，不会影响到宝宝的生长发育，新生儿到三个月的时候，溢奶的次数会越来越少。
产妇溢奶多久可以消失，需要根据实际情况判断。
溢乳是指非妊娠期和非哺乳期出现的病理性乳汁分泌和排放，自然少量溢出或挤压流出，颜色乳白，多呈双侧性。每个女性乳汁分泌量不同，所以溢奶消失的时间会因人而异。如果是母乳喂养的女性，孩子长期的吸吮乳头可能会导致乳汁持续分泌，产后六个月内都一直有溢奶现象。
建议患者平时注意多休息，早睡早起，注意营养均衡，多吃新鲜的水果、蔬菜，并适当运动，比如慢跑、游泳等。
其实吐奶和溢奶都从孩子的嘴里流出奶的现象，其实突然是因为胃里面有东西被顶出来而且量比较大，这样就是属于吐奶的情况，但是溢奶不一样，可能孩子打嗝的情况就会导致吐出一小口奶，溢奶的量是比较少的，溢奶的量是比较少的。
