如果你想吃猪脚来强身健体，你可以少吃点。手术后一周，观察腹部切口，注意卫生，不要感染，注意休息，下床，在房间内适当活动，有利于手术后身体的恢复。手术后一周，应以清淡饮食为主，防止因饮食营养过量引起乳房肿胀和疼痛。
猪蹄汤主要是用猪蹄为主要原料熬制而成的汤。营养价值非常丰富，猪蹄之中含有大量的胶原蛋白、维生素a、维生素e，还有大量的钙离子、核黄素、铁离子等成分。适量的喝一些猪蹄汤可以有效温阳补肾、通经下乳，可以提高人体的免疫力。
用花生、黄豆、炖猪脚汤喝，猪蹄两瓣、花生100克、葱、姜、料酒适量，盐少许，猪蹄斩大块，飞水，冲净浮沫；砂锅中的水烧至将要沸腾时，放入飞过水的猪蹄，洗净的花生，葱、姜片、料酒，大火煮开，撇净剩余的浮沫，小火继续煮两三个小时；撒少许盐调味，出锅即可。
催奶下奶猪蹄汤一般是先将猪蹄洗干净，放进锅里熬煮半小时以上，再加上花生和中草药继续小火慢煮一小时。建议每天喝3到5碗猪蹄汤，同时还要多吃肉类食物，才能够有很好的下奶作用。
产妇炖猪蹄汤最好吃又催奶的方法是猪蹄洗干净，切成小块的。在锅中放入清水，把猪蹄放到锅里，开大火煮，大火烧开，水开了之后在锅里加入料酒和葱段，继续煮5分钟，关火，把猪蹄捞起来，水倒掉。把洗好的猪蹄放到高压锅中，并且加入蒜、姜、八角、桂皮等辅料，开大火，把汤煮开。
宝宝吃完奶还吃手是不是奶量不足，宝宝现在吃手是正常的现象哦！不是宝宝没有吃饱的原因导致的！注意卫生就好，吃手可以锻炼宝宝手的协调能力足进大脑发育！一岁以下的宝宝喜欢吃手指那是正常的哦，这个是宝宝认识这个世界的一种表现，可是要是宝宝是一岁以上的，那就是一个坏习惯了哦，要改正的。
