上火腮帮子疼可以通过日常护理、药物治疗等方式缓解症状，具体内容如下：
1.日常护理：上火腮帮子疼需要做好日常护理，注意局部清洁，减少病菌滋生，注意保持饮食清淡，不吃生冷刺激的食物，减少对身体的刺激。
2.药物治疗：如果症状较为严重，患者可在医生指导下使用黄连清胃丸、五福化毒丸、清热化毒丸等药物进行治疗，促进炎症消退，缓解症状，能够有效地帮助患者恢复身体健康。
一般来说，上火腮帮子肿了可能是以下原因引起的。
上火腮帮子肿了，可能是内火太盛引起的。患者可以遵医嘱适当的口服牛黄清胃丸、清胃黄连丸、牛黄解毒丸等药物进行治疗，从而起到活血化瘀、清热泻火作用。
此外，上火腮帮子肿了还可能是炎症感染引起的，可以适遵医嘱口服头孢菌素类、甲硝唑片等药物进行治疗，有助缓解不适症状。
可能由于腮腺炎引起的。还会出现肿胀，伴有疼痛的症状。如果左侧腮帮子肿胀，同时有疼痛，到医院的口腔科，具体检查看，排除是不是由于淋巴结炎症，或者是腮腺炎引起的。
左侧腮帮子里面长个包可能是腮腺混合瘤、腮腺囊肿等问题导致的。
患者的左边脸颊里面有一个包块，可以怀疑是因为腮腺混合瘤或者是囊肿，还可以是因为上火或者是因为局部的炎症增殖。建议患者可以到五官科做个全面的体检，确定后可以进行外科剥离，同时服用一些头孢类消炎药物，比如左氧氟沙星片等，避免食用辛辣刺激性食物，避免过度疲劳。
多考虑是囊肿，可以去医院门诊检查，平时要在医生的指导下合理的服用一些药物，病者要积极配合医生的治疗，平时要注意休息，避免劳累，生活规律，保证睡眠充足，加强营养，饮食多样化。
