孕妇上火便秘应该吃一点便于消化的食物促进肠胃的蠕动。怀孕期间不能吃太多上火的食物跟零食，妊娠期肠道蠕动减少也是容易便秘，建议多喝水，可以适当喝菊花茶，多吃水果蔬菜，如火龙果、百香果都是有助于排便，摄取足够的异麦芽低聚糖，采高纤维饮食，富含纤维质的食物。也是可以吃酸奶这些助于消化的奶类，饮食少尽量不能吃辛辣的，少吃油腻的。孕期需要定期产检，注意胎动。
指导意见：一定要禁辛辣食物。养成定时大便习惯，养成每天早晨蹲厕大便一次的习惯 ，即使早晨没有大便的意思也应该养成蹲厕所的习惯。平常有便意时一定要尽快上厕所，每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜，多喝水等。就一定会改善便秘的。
指导意见：你好，怀孕后本身就是容易上火的，这个是很常见的，可以多喝水，多吃水果蔬菜什么的，可以喝点蜂蜜水试试的
便秘虽不是什么大病，但却十分痛苦，特别是孕妇。在生活上要注意。饮食中必须有适量的纤维素，吃常益生益-生-菌，每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉几个。
指导意见：你好，孕妇便秘对胎儿宫内发育没有不良影响的，所以不要担心对胎儿有不良影响，主要是孕妇不舒服
