这种损伤完全愈合需要10天左右。软组织损伤引起的肿胀疼痛及瘀血，需要休息，抬高伤肢，早期冷敷一天后温热毛巾外敷一天两次，可以外用气雾剂外涂及内服活血止痛胶囊有利于愈合。
问题分析：您好，根据您提供的情况看，您是手腕摔到了，肿胀明显，不能排除有骨折的情况的。
意见建议：建议您到医院骨科就诊，拍X光片检查明确是否有骨折的情况。如无骨折可以在24小时内冷敷，48小时后热敷，外用云南白药气雾剂等药物。热敷时是可以用温水袋的。
指导意见：要注意多休息，之后也热敷按摩一下，恢复是需要时间的。
问题分析：你好，所述的情况可能为足部砸伤等原因导致多发性跖骨基底部骨折，局部淤血，肿胀严重。
意见建议：因为足部水肿严重，组织张力较大，可以影响足部远端有血液供应，而神经组织对于缺血比较敏感，故可以出现麻木的症状，当水肿缓解后麻木的症状可以逐渐消失。
