在平时生活中，忌食辛辣刺激食品，忌油腻，忌饮酒，忌海鲜，忌腥荤及发物，保持大便通畅，保持情绪舒畅等。如果是尿路感染这类问题，平时不注意的情况下，相对是比较容易复发的，这个跟女性的生理结构是有一定关系的。
下焦湿热多因湿热邪毒侵及盆腔，气血瘀滞所致。主要是邪毒侵入胞脉后，与败血搏结，进一步发展所致。由于邪气盛实，瘀热内结，正邪交争剧烈，而致腹痛较重，并有高热、寒战。临床症状：低热起伏，少腹坠胀疼痛，腰酸纳差，带下色黄，质稠臭秽，小便短黄，舌质红，苔黄腻，脉滑数或濡数。
下焦湿热多因湿热邪毒侵及盆腔，气血瘀滞所致。主要是邪毒侵入胞脉后，与败血搏结，进一步发展所致。由于邪气盛实，瘀热内结，正邪交争剧烈，而致腹痛较重，并有高热、寒战。临床症状：低热起伏，少腹坠胀疼痛，腰酸纳差，带下色黄，质稠臭秽，小便短黄，舌质红，苔黄腻，脉滑数或濡数。
在平时生活中，忌食辛辣刺激食品，忌油腻，忌饮酒，忌海鲜，忌腥荤及发物，保持大便通畅，保持情绪舒畅等。如果是尿路感染这类问题，平时不注意的情况下，相对是比较容易复发的，这个跟女性的生理结构是有一定关系的。
下焦湿热多由饮食不节，恣食厚味醇酒，或夏月暑湿、疫毒之邪侵及肠道所致，下焦湿热的肠道湿热应给予健脾、利湿、清热的药物治疗，膀胱湿热，应给予清热，利小便的药物治疗。
一般来说，腰骶部疼痛可能是以下妇科病。
腰骶部疼痛可能是宫颈炎引起的，通常在月经期、性生活后症状有所加重。如果确诊为宫颈炎，患者需要积极给予抗炎治疗，从而缓解疼痛的症状。如果是腰椎以上的疼痛，通常与妇科病关系不大，可能是腰椎骨质增生、腰间盘突出症等原因引起的。患者需要及时到医院检查，明确病因后，根据实际情况在医生的指导下进行治疗。
