自从上了大学,皮肤越来越差,尤其最近,我的饮食规律...

会员40314023 21岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
自从上了大学,皮肤越来越差,尤其最近,我的饮食规律跟作息时间都很正常,但是皮肤还是暗淡无光,而且容易变黑。
曾经治疗情况和效果:

未曾接受治疗,只有自己买过一些美白面膜

想得到怎样的帮助:

我猜想这种情况跟手机电脑辐射还有我平时很少吃水果有关,想问医生的意见,还有应该怎么预防和解决,谢谢!

医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
甄金香 主管护师 临汾市二一八医院儿科 二级甲等
擅长:小儿麻痹后遗症,小儿麻痹症,尿布疹,锌缺乏病,小儿...
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问题分析: 这个跟手机电脑辐射关系不大,主要是你水果少吃了,就会有影响了。并且就是,是不是太阳晒多了
意见建议:还有就是,很多时候,与你饮食有关的,你吃些补血食物就对了,还有就是,要注意一下多休息好,不要熬夜就是了
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于洋 河北省黄骅市中西医结合医院内科 二级甲等
擅长:擅长高血压,糖尿病的营养调节和营养配餐
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健康指导:如果想解决这个问题,主要是就减少紫外线的接触。建议使用隔离霜进行隔离紫外线。口服富含维生素C的食物如青椒,柠檬,猕猴桃,黄瓜,西红柿等等食物,富含维生素E的食物如花生,牛奶,杏仁等等这种食物,但是这些食物多属于感光性的食物,食用完最好减少紫外线的照射。
相关问答

皮肤越来越差的概念比较笼统,疾病状态、光老化等都可以表现为皮肤越来越差。但不管是什么原因,最基本的还是要养护皮肤。
重视内分泌的调理。内分泌是导致肌肤问题不断的主要根源之一,严重者可以去看看中医,轻微者建议从个人的生活饮食习惯中,慢慢调理。杜绝烟酒更爱蔬果。蔬果中含有多种维生素和肌肤所需要的微元素,更能促进新陈代谢。
一旦症状加重。需要及时前往医院,在专业医生的指导下治疗。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

怀孕期间雌激素及孕激素会有变化,所以会导致皮肤出现异常变化。不过在这种时候,千万不要盲目的选择化妆品改善皮肤,因为这种时候使用化妆品,不仅不会对皮肤有任何改变,而且有可能会造成胎儿出现问题。所以应该先调节一下睡眠,睡眠充分得到休息,一般皮肤就会有一定的改变。另外平时多摄入新鲜的蔬菜和水果,这样也有助于皮肤弹性等方面的改变。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

问题分析:您好,导致记忆力下降的原因较多,例如睡眠不佳,脑供血不足等等。
指导建议:请说明现在有无长时间睡眠不佳,睡眠时张嘴呼吸打鼾呼吸不畅,乏力,怕冷,月经失调等症状,以便于我们判断清楚病情。

何为明主治医师其他解放军总参直属医院
擅长:小儿内外科各种常见疾病、内科消化系统相关疾病

记忆力越来越差可以通过改善作息习惯或服用药物来帮助改善症状。
如果平时熬夜比较多或者沉迷于酒精饮品,不经常活动大脑,这个时候就会出现记忆力的下降,建议平时维持一个良好的作息习惯,多吃一些优质蛋白,比如牛奶、鸡蛋和鱼肉以及瘦肉等,另外如果有抽烟喝酒的习惯要及时的更正,多进行脑部的锻炼,慢慢的记忆力就能够恢复到以前的水平,如果症状迟迟得不到改善时,则应该考虑是不是由于肾虚引起的记忆力变差,此时可以通过服用中成药比如八子补肾胶囊,由名贵药材人参、鹿茸、海马等和八种植物药种子药材科学配比组成,能从源头上补肾填精,可以改善记忆力越来越差的现象。
另外,有很多食物和保健品都有很好的提高记忆力的效果,所以平时需要特别注意饮食,多吃一些有助于提高记忆力的食物,例如黄豆、菠菜等等。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

可做记忆力训练,比如小故事复述,单词记忆等,人的记忆按时间分三种,瞬时记忆、短时记忆和长时记忆,短时记忆一次几下7比特信息是正常的,长时记忆一般可保持一分钟或者更长。有时候没记住别人,没记住算过的账可能是太忙,或者没有足够注意所导致的,所以不必过于担心。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

酒量越来越差应该是肝脏的解毒功能下降了。凡是进入人体的酒精或者有毒物质,都会在肝脏进行解毒,然后代谢出体外,但是如果经常性喝酒,对肝脏的伤害比较大,肝脏的解毒功能下降就会出现酒量越来越差的情况。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病