高密度脂蛋白可通过调整饮食结构来补充，多进食鱼、富含纤维的食物以及大豆制品，还要摄入足量的维生素C。注意饮食，不要摄入高胆固醇的食物，坚持有氧运动，需要定期体检。
一般情况下，患者出现口干、舌苔厚、有口臭，这可能是脾胃积滞兼有肝气不舒导致。治疗上应该消积化滞，疏肝理气，临床治疗可以用小柴胡汤丸和保和丸加减治疗，也可以用逍遥散加减治疗。
如果兼有大便秘结，须加润肠通便药物，如火麻仁之类。如果有大便稀溏的情况，则需要加健脾涩肠止泻药物，或者用参苓白术散加疏肝理气药物治疗。
怀孕时甲状腺激素低，需要补充外源性甲状腺素，现在经常补充的有：
一、保证充足热量：平时少吃碳水化合物、纤维多的，怀孕多吃营养，多吃鱼类肉类，其中热量多，非常适合甲状腺激素低的朋友。吃饭坚持小吃原则，一餐七八分就可以了，一天吃四五顿饭也可以。
二、摄取蛋白质：请注意不能吃植物蛋白质。一般的食物是大豆。大豆的蛋白质含量很高，所以大豆的制作方法很多。大豆可以做成豆浆或豆腐。豆浆可以加白糖。味道也很好。豆腐可以煎汤喝，也可以炒。做法也很好。
孕妇需要补充糖类，蛋白，脂肪，叶酸等物质。
怀孕期间后该在医生指导下补充叶酸，钙，铁维生素。怀孕之后，建议饮食清淡，合口味。少吃，确保蛋白质充沛的饮食搭配，多吃叶酸片充沛的食材，补充叶酸。提升鱼，禽，蛋，猪瘦肉，海产品，牛奶的摄入。建议多吃富含铁的食物。怀孕期，不但要科学均衡膳食，需注意适度的身体活动，维持适度的体重增加。戒烟戒酒，忌酒，少吃辛辣食物。
孕期需要补充以下几样元素：
1.一般来说，怀孕初期要摄入足够的碳水化合物，可以多吃谷物。主要是因为此时妊娠反应严重，可能导致不能正常进食，会影响胎儿早期脑部发育不良。此时不必过分强调平衡饮食。
2.正常情况下，怀孕中晚期要适当的增加鱼肉，蛋类，瘦肉等优质蛋白食物的来源。适当的补充钙质和含碘食物。同时也要适量增加身体活动，维持体重的适宜增长。
