消除副乳方法是运动。通过负重和拉伸等方法，锻炼上臂以及胸部肌肉，对消除脂肪型副乳很有效果。也可以通过按摩的方式减轻副乳现象，双手自然下垂，可以看到突起的副乳，将一侧手掌伸向另一侧腋下，整体将突起部分沿腋窝和乳房顶端的连线向前推。
产后出现的腋下副乳可以选择手术切除的办法消除，副乳属于常见的发生于腋窝的一种良性疾病，是由于胚胎时期乳腺组织退化不全，而在怀孕或者生产之后也会导致局部副乳的增生或者增大，表现为腋窝的肿物。
副乳是妇科常见的疾病，是由于人体受到各种原因的影响，导致正常乳房外还长出多余的乳房，称为副乳，常常发生在正常乳房的上下、腹部、腹股沟等部位，病发时副乳大小不一，在腋前、腋下出现肿胀和隆起，是一种常见的有发育性畸形疾病。
消除副乳可以通过抽吸手术来完成，抽吸手术创伤小，恢复快，不会遗留手术痕迹，是一个非常理想的手术方法。也可以通过一些锻炼来消除副乳，例如平行支撑或者是用通过按摩的方式来消除。
副乳大部分都是因为腋下的淋巴结堵塞导致的肿块，很容易引发乳腺增生等一系列的疾病。女性的副乳往往会随着月经来潮而发生周期性的变化，会导致乳房肿胀，痛疼难忍等一系列的不适感觉，甚至还有可能导致心脏功能异常，胸痛，胸闷，严重危害身体健康。如果说女性有副乳存在，那么可能会导致汗液分泌受阻，从而使体味加重，严重影响到女性的形象。副乳会影响到胸部和胳膊的美观，时间长了，可能会影响到心理健康。如果副乳比较严重，还有可能会导致胸部下垂。
患者腋下有副乳，需挂普通外科或乳腺外科号。
一般情况下，腋窝都位于身体两侧对称位置，但是如果出现了腋下副乳则就不一样了，通常会往内侧移动。腋下副乳也叫多乳头、多乳房畸形通常情况下，将对病人日常生活及工作带来极大麻烦，同时，腋下副乳还可能出现乳腺纤维瘤，副乳亦有癌变的可能性，因此，对病人健康不利。同时，对于乳腺癌而言，如果发现了患有腋窝部肿瘤，那么就有可能对病人的生活质量产生影响，并且还会增加癌症复发几率。所以腋下的副乳一出现，提示病人尽早手术治疗效果更佳。目前，大多数医院都采用了胸腔镜下对腋下副乳行切除的方法来解决这一问题，并且取得了不错的效果。而在微创技术不断完善和发展的今天，腋下有副乳者，可选择微创手术，如此，病人康复将更快，经积极手术处理后，病人术后康复情况较好，建议定期随访复查病人，对病人康复情况进行动态监控，这对病人健康很有好处。
