月经期后腰酸背痛多因痛经引起。此症多见于妇科，常表现为经前经后小腹胀痛并伴腰部酸痛。
症状较重的患者会影响患者的生活质量，必须对此类患者进行明确的诊断。有些为无器质性病变或继发性痛经。就是因为盆腔有器质性变化，比如子宫内膜异位症和子宫腺肌病等均会导致腰疼。一旦发生，可给药消炎镇痛。忌劳累过度、注意休息也能减轻。
经期疼痛多是因为以下原因导致的：
经期疼痛在临床上可分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经多是在月经来潮前期，子宫内膜前列腺素含量增高所导致的。而继发性痛经则是因为妇科炎症、子宫内膜异位症等原因所引起的。所以如果女性存在较为异常的经期疼痛，需要及时到医院妇产科进行检查，明确病因后在医生的指导下进行针对性的治疗。
女性在经期出现失眠、头痛，多考虑是由于激素变化导致内分泌失调、受凉感染疾病、过度疲劳、长时间看电脑和手机、精神心理紧张等因素导致。
另外，如果女性平时就有失眠现象，经期气血不足可能会加重失眠，得不到充分的休息就会出现头痛现象。因此，女性在经期要注意自我调节，养成良好的生活习惯，按时上床准备休息，不要过于疲劳以免精神兴奋性增加。
如果经期出现失眠也不要过于紧张，可以听一些音乐，闭目让自己放松，慢慢也会进入睡眠状态，从而缓解头痛症状。
这是有痛经的现象，建议要注意经期的护理。经期要注意饮食调理，经前和经期忌食生冷寒凉之品，以免寒凝血瘀而痛经加重；月经量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免热迫血行，出血更甚。而且注意别滥用药，应根据痛经的原因，辨证施治。
尽早到医院妇科就诊，完善一些相关检查，以明确是何种原因导致的腰腹疼痛，从而选择合适的方法和药物来治疗，一定注意月经期不要同房和洗澡，避免接触冷水和洗冷水脚，避免吃辛辣生冷食物。可以试试红糖水，红糖性温。可以疏通筋脉，帮助月经排除的作用.下腹置热水袋热敷也可以的。
经期吃螃蟹肚子疼可能有以下几个原因。
经期吃螃蟹造成腹痛，可能是下列缘故。一种是过敏症状，可能是对鱼贝壳类皮肤过敏。服用后会有腹痛等消化系统过敏症状。一种是急性肠炎，由于吃的东西巨蟹并没有清理干净，胃肠道感染腹痛；一个是寒性，螃蟹是寒性食物。生理期服用会损伤宫缩，造成经痛。因而，最好生理期不要吃蟹等凉性食物，防止辛辣刺激性食物。