血压一直控制不好上压160―170下压100左右

下压100是很危险的，这是属于高血压病二级的范围，血压长期得不到有效的控制，可以导致心，脑，肾，眼底等损害，如果血压是突然升高，还有可能导致急性左心衰，脑出血，脑梗死等情况。

血压下压高一般是因为血压很低。血压低，主要是由于动脉硬化导致的血管弹性和顺应性降低。单纯的低血压升高，在较小的初期病人中最普遍。如果血压不是很高，可以通过调整自己的饮食习惯，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多做运动，不要太激动，不要熬夜。若控制饮食及改善生活习惯，则推荐使用如美托洛尔、硝苯地平等的降压药。如果是单纯的低压高，那么随着时间的推移，收缩压就会升高。在日常生活中要保持良好的生活和饮食习惯。

150/100毫米汞柱的血压不正常，属于高血压二级，给予抗高血压药物正规治疗，选择长效的降压药物，先从单药开始，必要的时候可以联合多种药物，把血压控制在正常范围内。平时要多注意休息和适当的运动，不要吃生冷辛辣的食物，要多吃蔬菜水果之类的东西。

高血压病以血压升高为主诉，伴或不伴心脑血管危险因素综合征等，在许多心脑血管疾病中，它是一个重要的危险因素，可造成心，脑，肾等重要脏器损害。临床上对原发性高血压患者多采取降压措施进行控制，但是随着病情发展，往往会出现各种并发症，如心律失常，心力衰竭及脑血管意外等，甚至危及生命。对舒张压较高为特征的高血压病患者，与收缩压增高的处理方法区别不大，主要是合理休息和口服药物。
如果情况严重，则应该就诊治疗。

一般情况下，舒张压高与病人的神经异常亢进有关。高血压是由多种因素引起的，其中有基因和环境的影响，其中，由于RASS的活化和交感神经的活跃，会引起血压的异常上升，尤其是舒张压，当交感神经亢进时，心跳加速，动脉会出现收缩，从而引起舒张压增高。这些病人可以使用倍他乐克、富马酸洛尔、ACEI或ARB等抗抑郁药来抑制RASS，从而改善舒张压高的情况，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。

控制血压，首先要从生活饮食、作息方面入手。平日里要注意低盐、低脂、低糖饮食，注意戒烟、戒酒，运动减肥，规律作息，放松心情。原发性高血压的患者，经过以上调整之后，如果血压仍未恢复正常，要口服降压药物来控制血压。