经期是可以吃益母草的。但是是否适合吃也要看个人症状。益母草主要作用是活血调经，促进子宫内膜修复，促进宫缩等。主要用于月经量少、色暗以及瘀血导致的痛经以及女性产后或者流产后导致的稽留流产等情况。
来例假的时候可以多喝蜂蜜水，蜂蜜水具有一定的热量，可以减轻痛经的症状，还可以调节经期易怒的心情。蜂蜜水里富含维生素C，可以增强人体的免疫力，适量饮用蜂蜜水对身体没有任何的影响，但要注意水温和浓度。血糖高的人要多喝蜂蜜水。月经期间要注意多休息，同时要注意腹部的保暖，不要吃辛辣、油腻、生冷、辛辣等刺激性的食物。在来例假的时候要注意个人卫生，使用优质的卫生巾，并且要经常更换卫生巾，以防止感染。
月经期间可以适量喝红茶，不可多喝。
红茶具有消炎杀菌的作用，可以生津止渴，红茶中含有很多的营养物质，可以补充身体器官的需要。红茶不适于放凉饮用，放凉饮用会影响暖胃效果，但不要多喝。月经期间以温热食物为主，注意保暖，不要受凉，最好不要碰凉水。同时多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃鱼类、蛋类、奶类、瘦肉以及豆制品等，不吃辛辣生冷硬食物。
月经期间可以吃益母草颗粒。
在大月经的时候吃益母草颗粒，一般不会造成较为明显的不良反应，还能够起到调经、祛风、止痛等作用。来月经的时候要多吃否则容易对身体造成不良影响，月经期间还需要多休息，不要过于劳累，保持心情愉悦。
需要注意的是，对过敏益母草颗粒的人群不可以吃此药物，以免出现不良反应，吃药需要在医生的指导下进行。
咖啡是咖啡豆经过烘焙制成的，含有咖啡因、脂肪、蛋白质、纤维等成分，来月经可以喝咖啡，但是要适当的喝，适量的可以缓解疲劳，促进消化液分泌，所以患者不用过分紧张。
需要注意的是，月经期要注意肚子保暖，避免吃生冷、寒凉的食物，以免引起月经血淤积、宫寒不通畅等。另外，月经期也不能同房、盆浴、坐浴等，尽量保持局部清洁卫生。
月经期可以喝益母草颗粒，但是需要遵医嘱正确用药。益母草颗粒可以缓解月经期的不适，具有活血化瘀的作用，对于血淤所致的月经不调，可以起到调节月经的作用，还可以缓解月经量少、宫寒等症状，对于痛经也有一定的缓解作用，所以月经期可以喝益母草颗粒。但是患者不可以盲目自行用药，以免出现不良反应，如腹痛、月经量减少等。
