最近几年的时间每次月经的时候都出现这种腹痛，这个需要看一看自己有没有性生活，有没有进行过流产，如果是有流产史的话，有可能是子宫内膜异位症引起的。平时要多注意休息和适当的运动，不要吃生冷辛辣的食物，要多吃蔬菜水果之类的东西。
月经期间疼痛是属于子宫腺肌症，宫寒引起的，会导致月经期间疼痛肿胀，腰酸坠胀平时应该注意饮食，保持一个良好的生活习惯，月经期间暖暖腹部，避免着凉，顺时针按摩腹部，喝点红糖水，贴暖宫贴。
经常性的痛经，可能属于精神紧张，有精神心理压力，以及是否着凉，是否熬夜都有直接关系的。另外，常见的也有子宫内膜异位症，子宫腺肌原因导致激素分泌增加，子宫平滑肌过度收缩，引发局部缺血缺氧，引起疼痛。
月经期间导致的痛经，如果肚子疼得厉害，可以口服止疼的药物，月经期间注意不要着凉，平时用暖袋暖肚子，看症状能不能减轻或者缓解，在饮食上注意不要吃辛辣刺激性食物。如果不放心，可以直接去当地正规公立医院的妇科就诊做检查，在医生的指导下合理规范地口服药物。
如果每次来月经时肚子都会疼痛，这就是痛经的原因，月经期间尽量不要吃辛辣凉硬刺激的食物，要多吃容易消化的食物，可以多喝红糖水，症状得不到缓解可以口服止疼片来止疼。
女性月经来潮前一周左右体内雌孕性激素水平交替变化，乳腺管充血水肿，会出现乳房胀痛或者刺痛等不适，来月经后逐渐减轻甚至消失，这称为经前期综合症，属于正常的生理现象。
