有血淤的现象，可以外用暖宫贴护理，喝点红糖水来缓解症状，也是要注意不要吃生冷的食物，服用一些补血的药物进行调理，要注意养成良好的生活习惯，不要着凉了，保持良好的心情，是有利于调理月经的情况。
一般来说，月经量少色淡应当通过以下方式调理。具体分析如下：
月经量少色淡，可能是经常熬夜，抽烟，喝酒，过度节食，工作压力大，妇科疾病等原因。建议去正规医院的妇科做B超、激素六等检查，从而确诊引起月经失调的具体原因。然后根据检查结果进行药物调理，比如在医生的指导下服用益母草颗粒，妇科调经颗粒，乌鸡白凤丸，妇科调经颗粒等药物。
日常生活中，应当加强营养，适当补充奶类、谷类、瘦肉等食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
少量的血块如果没有任何症状，可能是正常的。如果伴有腹痛、腹胀、腰酸、腰痛、月经不调等现象是不正常的。
如果月经量少、色黑伴有血块也是不正常的。月经出现凝血块，可能是宫腔瘀血，没有及时排出去形成的凝血块。
在中医讲，可能是宫寒、瘀血、阴虚导致的。建议可以去医院做子宫附件的彩超检查，如果无异常，可以选择中药调理。
月经有血块发黑，如果没有出现腹痛、小腹坠胀、腰酸乏力等症状，不需要担心，也不需要治疗，可能是受凉导致血液循环不良，宫颈口不能完全张开，导致宫腔的血液不能够及时排出造成的，通常不会影响身体健康。患者要注意保暖，可以对腹部进行热敷，多喝热水，还可以喝一些姜糖水，一般会逐渐恢复，如果症状比较严重，还可以喝一些益母草颗粒来调理。
一般来说，如果女性在月经期间经血中带有血块排出，多考虑是淤血内阻的情况，因此考虑是不太好的。
如果有这样的情况，有可能是因为出门受凉，也有可能是因为吃了生冷的东西，比如寒性的水果，会让寒气入侵身体，还有就是寒凝会引起血瘀。其次，也有可能是因为情志不通，在来月经之前，或是在来月经时候，受到刺激，会造成心情烦躁、精神紧张、压力过大等，会造成肝气不舒，肝郁气滞，气滞也会造成血瘀。
月经量少色黑可能是很多原因导致的。
如果是气滞血淤所导致的。而且月经量少是指月经来潮时经量比正常人为少，多因为血虚、气滞、血淤、寒凝血脉、痰阻等原因所导致的。出现这样的情况，应该及时到医院进行检查，如果长久不治疗的话，会引起卵巢的疾病和宫颈的疾病。在平时要保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。要注意外生殖器的卫生清洁，月经期间不同房，注意保暖，尽量避免吃辛辣、生冷带刺激性食物。
