对于一个三个半月大的婴儿，加入果汁或蔬菜汁还为时过早。婴儿的胃肠功能很弱，早期补充食物会导致消化不良或腹泻，婴儿需要大约5个月的时间来逐渐添加补充食物。当开始添加补充食物时，必须少给。可以先给一些米粉、蛋黄、果汁或蔬菜汁，而且必须有一个渐进的过程。
复合果汁主要指的是使用多种水果压榨而成的果汁。它的营养价值非常丰富，复合果汁这种的纤维素含量非常多，可以有效的促进肠道蠕动，从而防止便秘，并且可以加速体内重金属的代谢，能够保证身体的正常新陈代谢。
如果宝宝现在已经6个月了，这时候可以适当的给宝宝喝一些果汁蔬菜汁，果汁太凉的话，可以适量的给宝宝加一些温水，让宝宝服用也是可以的，能够补充维生素提高自身抵抗力，另外，饮食上也需要注意，不要吃辛辣刺激的食物。
晚上适量的喝一些果汁来增加饱腹感，而且有润肠通便的作用，能够帮助身体排出毒素。比如晚上可以适量的喝一些苹果汁，不仅能够补充身体所需的多种营养成分，而且还能排除身体内的一些毒素。因为苹果之中含有天然糖分、维生素、微量元素以及有机酸，晚上可以适量的喝一些能够缓解疲劳，有促进身体新陈代谢的作用，对血管系统和神经系统都有非常好的作用，还有预防感冒的功效。梨汁、桃汁、菠萝汁、橙汁也都有排毒的作用。
奇异果、香蕉、菠萝、香瓜、苹果、鳄梨等，这些水果能帮助消化，提高新陈代谢，最适合早上榨汁饮用了。另外，水分较少的水果，例如柑橘类，可以跟酸奶和豆浆互相调配，口感美味，又能充分饱腹。
足月婴儿在月龄满4-6个月以后，体重达到6.5-7kg的时候，可以考虑引入辅助食品，也就是辅食。首先引入的辅食是强化铁米粉，其次是根茎类的蔬菜和水果，能够给宝宝补充微量元素和维生素，所以宝宝过4个月的时候可以考虑引入果汁。当然，如果孩子3个月之前出现便秘的情况，也就是大便比较干燥的时候，也可以适当给他喝一些水果汁或者蔬菜汁，尤其是富含膳食纤维的水果汁和蔬菜汁。
