每天半夜4点多就醒了,到8-9点有要睡了。我也找过附近的中医...

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每天半夜4点多就醒了,到8-9点有要睡了。我也找过附近的中医看过,说我是上身热,下身寒湿,还说是心肾不交,在健身房锻炼2年多了,肚子这圈没有减一点点,总体重也减了七公斤。您看,需怎么调理呀?
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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宋现伟 主治医师 威县中医院内科 二级甲等
擅长:擅长各种内外科疾患处理,对儿科、妇科炎症诊断均积累...
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指导意见:你好;这情况需要慢慢调理的,可以慢慢恢复的,祝您身体健康
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李庆峰 医师 威县人民医院内科 二级甲等
擅长:胃炎、胃溃疡
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指导意见:你好,你咨询的情况可能是正常的表现,不能确定是疾病引 起的 ,与习惯有影响的。只要不影响正常工作和生活就没有什么问题,不要太担心如果有疲劳可服用脑力静,谷维素,柏子养心丸调理治疗,保持心情舒畅,适当锻炼有利于健康。
相关问答

每天五点多就醒了通常与焦虑状态有关,同时伴有情绪减低,兴趣下降,工作学习能力下降等,需要抗焦虑治疗。另外可能跟睡眠习惯有关,白天睡眠过多导致晚上睡眠时间减少,出现的早醒。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

有可能是腹部着凉引起来的。注意给孩子保暖。可能是孩子有了压力,比如学习上的、和同学有了摩擦或者家庭对孩子要求过多,孩子不会处理和排解,就会表现在行为上。让孩子远离有压力的环境,有发泄情绪的渠道,父母要给孩子减压。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

半夜总是在1-2点醒了睡不着可使用药物进行治疗较好,平时要多吃坚果类食物,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。考虑与植物神经功能紊乱有关,属于神经衰弱的一种类型,与平时生活不规律,精神压力大都是有关系的。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

颈椎附近的肌肉僵硬可能是颈椎间盘突出症、软组织损伤等原因导致的。
1.颈椎间盘突出症:长期伏案工作、颈椎退行性病变等原因可能会导致颈椎间盘突出症,造成局部软组织和肌肉受到压迫,导致局部僵硬,出现颈椎附近的肌肉僵硬的情况。
2.软组织损伤:外伤可能会导致颈部肌肉软组织损伤,引起局部疼痛,可能会出现颈椎附近的肌肉僵硬的情况,此时可以适当休息。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

中医主要是清下焦湿热清热解火的外用药物,每天用温水清洗到专业的泌尿外科和皮肤性病科检查龟头上的脱落细胞,这样才能明确是细菌还是真菌感染,而选择药物干预的治疗方法。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

是一种失眠的表现。考虑是心脾虚弱、心火、肝火、痰热问题所致。引起早醒的原因很多,一方面与精神心理因素有关,例如长期压抑着紧张。另一方面也与躯体因素有关,内容,各种躯体不适,例如受疼痛影响。三是受到噪音的干扰。根据不同的原因具体分析,首先保持平常心态,关键是养成良好的睡眠习惯。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗