一般来说，月经量少色淡应当通过以下方式调理。具体分析如下：
月经量少色淡，可能是经常熬夜，抽烟，喝酒，过度节食，工作压力大，妇科疾病等原因。建议去正规医院的妇科做B超、激素六等检查，从而确诊引起月经失调的具体原因。然后根据检查结果进行药物调理，比如在医生的指导下服用益母草颗粒，妇科调经颗粒，乌鸡白凤丸，妇科调经颗粒等药物。
日常生活中，应当加强营养，适当补充奶类、谷类、瘦肉等食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
月经量少色黑应该可以通过一般治疗、药物治疗等方式改善症状。
经期或来潮之前受寒，会出现经血不通，所以会出现血量少，出现月经量少色黑的情况。女性在月经结束后可以服用益母草颗粒进行治疗，如果一直没有好转，需要去医院做相关检查，考虑是不是因为内分泌紊乱引起的，所以会出现月经量少、颜色暗的现象。日常生活中要尽量不要吃生冷、寒凉的东西，还要注意保暖，避免着凉。
月经量少色黑可能是很多原因导致的。
如果是气滞血淤所导致的。而且月经量少是指月经来潮时经量比正常人为少，多因为血虚、气滞、血淤、寒凝血脉、痰阻等原因所导致的。出现这样的情况，应该及时到医院进行检查，如果长久不治疗的话，会引起卵巢的疾病和宫颈的疾病。在平时要保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。要注意外生殖器的卫生清洁，月经期间不同房，注意保暖，尽量避免吃辛辣、生冷带刺激性食物。
做完人流后是可以泡脚的。
人流后可以泡脚。泡脚对身体和睡眠质量都有帮助。但是一定要注意，泡脚必须要开水，不能用冷水。泡脚的时候不用加别的药材。人流后需要歇息大半个月。不能同房和盆浴，严禁重体力劳动和过量的运动。要确保充足睡眠和歇息。要多吃含有蛋白质和维生素的食物，能够多吃补铁的食物。多喝汤，不吃生冷的食物。
做人流后一个月左右可以同房。
人工流产后至少要一个多月才能同房。如果同房太早，宫颈口大，很容易引起病原菌的感染，导致子宫内膜发炎，同时创口、子宫内膜也要一个多月才能完全愈合。女性在来月经之后，在性同房之前要保持外阴部位的卫生。
日常生活中，做人流后应当注意多休息，不要过于劳累，避免进行较为剧烈的运动。
人流一般指人工流产。人工流产子宫内膜变薄一般是能够长好的。人工流产可能会导致子宫内膜受损，造成子宫内膜变薄，如果患者人工流产后提供了充足的营养供给，一般身体恢复较快，此时一般能够长好。同时子宫内膜可能会随着月经周期的变化而变化，在月经来临子宫内膜可能会变厚。女性平时可以增强营养，适当吃豆制品、奶类、蛋类等食物。
