如何改善肤色,让肤色亮白起来

会员40187810 23岁 已回复
如何改善肤色,让肤色亮白起来我身体皮肤暗黄,黑黑的,夏天都不敢穿短裤裙子,因为腿太黑黄,有什么不用打美白针的办法能让我的肤色好看些咧?我缺维生素C,缺叶酸,缺钙,小Y,我有吃维生素C,但都不见有效,求指教
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
张蜜 鹤岗市人民医院其他 三级甲等
擅长:慢性肾病和透析病人的营养治疗,各种常见病的营养治疗
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健康指导:您好,如果想改善肤色,建议从以下几个方面考虑:1富含矿物质的食物,有抗氧化等效果,可使皮肤细嫩白晳,如芦笋,冬瓜等。2多摄入碱性食物,使血液维持在比较理想的弱碱性状态,可保持皮肤的光滑滋润,属于碱性常见食物有:菠菜、卷心菜、萝卜、青笋、胡萝卜、黄瓜、豆腐、绿豆、四季豆、藕、栗子、茄子、香菇、葡萄、柿子、每天吃1-2个苹果有全身美白的效果。3少摄入含酪氨酸的食物,如果酪氨酸摄入减少,合成黑色素减少,皮肤可以变白。海鲜水产类,豆类,硬壳果类等富含酪氨酸,可致肤色稍深。4富含维生C的食物,西红柿汁,柠檬冰糖汁,白萝卜,黄瓜,草莓等,可阻止黑色素的再生,使皮肤更白晳,有利于面部色素斑的淡化和消除。5其它美白的食物,牛奶和鸡蛋,含丰富的乳清蛋白,有滋润和洁白皮肤的作用,菠萝,樱桃,荔枝等食物也有美白的效果。
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陈巧 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:你好。根据您描述的情况,给您推荐一个美白嫩肤的方法,建议您试试。将白醋与甘油以2:1的比例混合,常涂皮肤,一日2-3次,一个月后皮肤会变得白皙细嫩。光滑有弹性,此方法对遗传性黑皮肤也有很好的作用。
刘勇 医生会员 泰山医学院外科 二级甲等
擅长:泌尿外科
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问题分析:你好:根据你的叙述可能是缺钙引起的,最好去医院检查一下微量元素的。
意见建议:最好去医院确诊,体内缺钙有一定关系,需要注意检查血钙,必要时补充鱼肝油滴剂、活性钙冲剂治疗
相关问答

肤色暗黄可以通过光子嫩肤、果酸治疗等方式来改善。
1、光子嫩肤:光子嫩肤主要利用特定的强脉冲光能量,作用于皮肤,产生不同的光生化,促进胶原蛋白再生,从而达到改善肤色暗黄的目的。
2、果酸治疗:肤色暗黄可以考虑进行果酸治疗。该方法主要是使用高浓度的果酸,作用于皮肤,将皮肤的废弃角质层去除,促进皮肤新陈代谢以及胶原蛋白的重塑,从而起到美白肌肤的作用。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

黑色素减退不一定就是白癜风,如外伤后局部也会有色素脱失情况。到专业的皮肤病医院检查确诊后,对症性治疗。有病切勿乱投医,对症下药是关键。在听取医生的指导下对症治疗,才能起到快速治好的效果,尽早减轻痛苦一定不可以盲目性地求医。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

一般和白癜风有关系,多见于黑色素细胞破坏多等导致,可以到医院皮肤科检查一下,如果确诊是白癜风,可以采取紫外线疗法等方法治疗,平时要注意避免外伤,不要吃太多水果,避免压力,注意皮肤卫生。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

婴儿出生后肤色的变化过程如下:
新生儿体位变动,肤色变化界线分明,医学上叫皮肤变色。一些宝宝出生后好像皮肤粗燥甚至脱皮,皱折处还有皲裂的情况。因为宝宝的皮肤长期浸泡在羊水中,出生后因干燥,在脱落前看起来很粗燥。宝宝逐渐长大脂肪增加,皮肤逐渐光滑变白。
有些婴儿出生上身和下身肤色不一样,身体上半部分苍白,下半部分是红色的。这是婴儿血循环发育不完善导致的,血液在下肢汇集,可以通过移动婴儿的体位进行矫正。
新生儿左侧卧位时其左侧与右侧肤色不一样,右侧上部的皮肤苍白,左侧下的部皮肤呈鲜红色或紫红色。当反向变换体位时,皮肤颜色随之变换。
新生儿手脚肤色变蓝,尤其是婴儿躺下时,这也是婴儿血循环相对不足导致的。将婴儿抱起或移动体位时,皮肤颜色会改变。蓝点也叫“蒙古蓝斑”,在婴儿背部下方带有黑色皮肤,非洲、亚洲的婴儿几乎都有以上的斑点,是无害且会自然消退的。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

疤痕恢复情况主要看疤痕的大小,还有时间,而且每个人的皮肤情况、身体素质不同,恢复起来时间也不同。
一般情况,划伤、蚊虫叮咬、擦伤、摔伤等留下的疤痕,基本有自愈性,伤口脱痂后一般2-3周基本恢复肤色。如果面积比较大或者伤口比较深,有的人可能经过1-2年疤痕淡化,当然也可能疤痕增生,所以建议伤口愈合脱痂后就抗疤痕治疗,涂抹抗疤痕药物,涂抹3-6个月,疤痕基本恢复。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

一般情况下,脸上肤色不均可能是白癜风、色素性皮肤病、白色糠疹等病。具体内容如下:
1.白癜风:缺乏营养、精神压力大等原因可能导致白癜风,患者容易出现脸上肤色不均的情况。
2.色素性皮肤病:如果患者存在色素性皮肤病,脸上容易一块黑一块白,出现脸上肤色不均的情况。
3.白色糠疹:如果患者存在白色糠疹,面部可能会出现圆形的白斑,从而出现脸上肤色不均的情况。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。