儿童可以在6个月以上慢慢添加补充食品,6个月内不要尽早添加补充食品,以免对儿童胃肠系统造成不良影响,影响儿童健康发育。儿童可以适当添加补充食物。补充食品的过程中,要观察儿童的尿液和粪便是否正常,则宜少吃。
糖尿病患者可以吃山药玉米浆,但只能吃少量。
山药和玉米的升糖指数(GI)本身在50~60之间,但由于山药玉米粉磨碎后属于精制淀粉分类食物,GI会提高,再煮山药玉米面团会变成淀粉,GI会进一步提高。这种精制淀粉分类的食物GI大于55,不利于血糖控制。
根据不同饮食的升糖指数(GI),GI越高,饭后血糖上升速度越快,容易引起血糖波动。血糖高的人适合选择GI55的食物,对血糖波动的影响最小,有助于降低血糖或降低血糖飙升的概率。
一岁大的婴儿可以吃米糊,米糊容易被人体消化吸收,能迅速为身体提供能量。此外,粥、软米、面条、切碎的蔬菜和肉末可以适量食用。这一阶段的婴儿可以主要吃米饭,辅以牛奶、一日三餐和两种补充食品,从液态变为半液态,逐渐变为软食。食物的形式也应该相应地改变。家长可以在日常饮食中吃很多食物,只要注意柔软腐烂的食物,避免太多油腻的刺激。
不要给孩子喝米糊的,因为孩子太小,和米糊很容易导致积食或者消化不良的。刚出生的宝宝消化系统还没有成熟,所以在刚出生到六个月时尽量是以母乳喂养,这样小孩的身体素质才结实,不容易生病。
宝宝第一次吃米糊要尽量少吃,通常只有六个月的宝宝才可以吃米糊。也可以去吃一些水果或者是蔬菜汁,因为宝宝胃部的消化系统和消化器官发育还不够成熟,宝宝第一次吃米糊,建议要吃稀一点不要特别稠。先让宝宝适应,时间长了可以适当的加大量,让宝宝的消化系统适应。会对宝宝的生长发育起到良好的作用,让宝宝每天吃到两三勺稀的米糊就可以了。
宝宝如果只喝奶粉的话,不用过于担心。平时可以给宝宝做一些鸡蛋糕,吃一些小米粥或者是米粉都是可以的,另外在两餐之间可以给宝宝喝温开水,补充水分,也可以给宝宝喝一些果汁,补充维生素。