一般来说，怀孕四个月长3-4斤正常。
孕期体重增长受孕前孕妇的体重指数的影响，孕前体重指数低的孕妇，孕期体重长幅较大；孕前体重指数高，属于肥胖的孕妇，正常情况下，整个孕期体重增长应该不超过20斤。孕期前三个月，孕妇体重基本不会有明显变化，三个月之后，大概每周增重350克，所以孕期4个月时，正常的体重涨幅在3-4斤。
建议孕妇在日常生活中，定期到医院做产前检查，还要注意饮食健康，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。
怀孕四个月标准体型的孕妈体重增长约4公斤左右是正常的，体型肥胖的人可能需要控制一下自己体重增长，怀孕四个月，体重增长不超过7斤为宜，而体型偏瘦的孕妈，也需要控制体重增长在7斤左右。
还是可以的，这个也主要是根据出生的时候的体重来进行计算的，最主要的家长要看一下自己的乳汁分泌是否充足，要看一下乳汁是否有营养。同时最早在4个月的时候开始添加辅食了，添加辅食的时候一定要注意由少到多，由一种到多种看一下宝宝的食欲状况。
孕妇体重如果是增加五斤左右，就是正常的。在怀孕早期前三个月体重变化并不会很大，是在怀孕三个月以后，体重才开始逐渐增加。在怀孕后三个月，每个月体重增加在三斤左右。
宝宝4个月可以添加辅食，根据母乳的量来决定添加的多少。母乳多就少添加一些辅食。遵循的原则是，由单一到多种，有少量到多量，由稀到稠。给宝宝添加，让宝宝的胃肠道系统有一个逐渐适应的过程，一开始可以给宝宝添加点米粉，宝宝没有不适的症状，可以逐渐的添加数量与种类。从小量开始观察宝宝有无腹胀、呕吐、腹泻情况，让宝宝慢慢适应。
怀孕四个月腰酸腰疼是正常的现象。
怀孕四个月腰酸是正常的，由胎儿增大压迫腰部神经导致，还可以考虑与缺钙以及自身体质、子宫位置等有一定关系，只要不合并腹部疼痛、阴道流血一般影响不大。建议孕妇平时一定要注意休息，不要长时间的站立或坐着，避免劳累。同时建议加强营养多吃含蛋白质多的食物。做到饮食营养均衡多吃蔬菜和水果。
