乳腺增生是一种可能导致月经不调的症状。必须仔细观察自己的反应，注意调节和控制情绪，保持心情的快乐和平静，避免肝脏的不适。另外，可以在医院使用药物来调节乳房的增殖。如果以这种方式调整，月经的症状会慢慢改善。
乳腺增生是乳腺对激素水平高低的反应，属于正常的生理过程，平时注意乳腺保养，避免激素类食品和化妆品，多吃新鲜的蔬菜水果以及豆制品，每月自检，定期去医院复查，良好的情绪对防治乳腺疾病大有帮助。
应当在饮食上多加注意，不要食用辛辣刺激的食物，不要食用油炸类的食物，不要吸烟和饮酒，多吃新鲜的蔬菜和水果，注意养成合理的饮食习惯。经常性的增加身体的运动，及时的锻炼身体，保持个人的卫生，注意清洁乳房，及时进行按摩，检查乳房中是否有肿块，并且需要病人经常性的保证乳房的放松，和在月经期间的注意。不要总是生闷气，要保持乐观的心态，注意减少性生活，防止肥胖提高免疫力。不要使用一些还有激素的化妆品。
乳腺增生在妇科临床中非常常见。它通常是由雌激素水平升高引起的，雌激素水平升高刺激乳腺组织增生，导致乳腺结节和乳房疼痛。中医认为，它是由肝气不舒、气血不和引起的，与情绪有很大关系。
月经不调是由内分泌失调引起的。乳腺增生是由于雌激素分泌异常，导致乳腺增生与情绪有关。如果肝气不畅，这样的症状会更严重。治疗时，可以使用疏肝解郁的药物。用这些药物治疗时，应该注意饮食，不能吃烘烤或油炸的食物。
月经周期一般为28天，提前或推迟不超过7天，只要有规律属正常的，如果患有内分泌失调，不但出现月经不调，还可能会导致乳腺增生、乳腺纤维瘤。要遵医嘱治疗。平时注意休息、卫生。