降低阴茎敏感度的方法有以下几种。
一、拥有良好的性生活，趁早戒除手淫。
二、在与另一半性生活时，可以戴避孕套以此来降低对龟头的敏感度。
三、想要降低龟头的敏感度目的，可以口服盐酸帕罗西汀片，此药物有很好的效果。或是在阴茎上涂抹盐酸利多卡因凝胶，延长性生活时间。
建议患者不要长期手淫过度，适当的性生活有助于身心健康。
龟头抹牙膏不可以降低龟头的敏感度，具体分析如下：
龟头涂抹牙膏后会有强烈的刺激性，龟头是比较敏感的，涂完之后会有明显的红肿，疼痛，严重的肿胀，但是不能降低龟头的敏感度。如果龟头比较敏感，可以将包皮掀开，让龟头与外界多接触，这样就能逐渐减少对龟头的敏感度，从而延长射精的时间；包皮过长、包茎等原因需要做手术。
一般来说，用中药洗龟头可以有效降低龟头敏感度，具体分析如下：
通常建议患者在医生的指导下通过丁香，细辛、乙醇等，进行过滤取汁，性交前涂擦龟头，1.5~3分钟，不易涂擦时间过久，10次为一疗程。通常可以有效的降低龟头敏感度。此外，如果患者出现龟头敏感度较高的情况，患者应该及时前往医院就诊治疗。以免耽误病情。
此外，患者应该保持良好的心态，还可以进行适当的进行运动。
由于多种原因有的人可以出现龟头敏感度高，就会出现早泄的症状，不能够完成正常的性生活，使女性不能够达到性高潮，时间长了容易造成家庭不和。要降低阴茎的敏感度，可以采取弱化阴茎敏感度的锻炼，平时可用冷热反复刺激，用热水浸泡几分钟，然后再用冷水浸泡几分钟。这样有助于降低龟头敏感度。
一般情况下，碘伏可以涂在龟头上，具体内容如下：
碘伏是一种用于消毒灭菌的药物，在临床上使用非常的多。碘伏的刺激性比较小，在使用后一般不会对皮肤产生刺激，一般不会出现剧烈的疼痛感。因此，碘伏可以涂在龟头上，可以用来对包皮龟头炎进行治疗，还可以在龟头上进行杀菌，例如包皮环切、系带延伸手术等。用碘伏给龟头进行杀菌，还可以减少伤口的炎症。
一般情况下，患者可以通过日常管理、药物治疗、手术治疗等方式降低龟头敏感度。具体情况分析如下：
龟头敏感度高可能是由于长时间的自慰行为，需要戒烟3-6个月，如果不需要进行任何的处理，就会自行回复到原来的状态。不过要戒除自慰的毛病可不容易，因此病人必须要有自控能力。如果不能，可以在局部应用盐酸利多卡因凝胶，从而减少龟头的敏感性，从而达到麻痹效果。如果需要的话，可以进行阴茎背神经降敏术，这种术式可以减少龟头的敏感性，但要谨慎，否则会造成永久的阳痿。
