男性~29岁~IT关系企业的程序员~长期坐在电脑前工作...

匿名 29岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
男性~29岁~IT关系企业的程序员~长期坐在电脑前工作~一般平时睡眠8小时以上,但总是觉得提不起精神,很难集中注意力。吃完饭就很想睡觉,这时候脾气也会不好,容易暴躁。加上体检报告中,有三高危险,有点酒肚皮(平时不喝酒),逐渐体重增加。平时一般一周2到3次去游泳。我的身体是不是有什么问题?该如何注意呢?
曾经治疗情况和效果:

没有治疗过

想得到怎样的帮助:

具体的改善方法~谢谢

医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
李新 主任医师 潍坊市第二人民医院内科 三级甲等
擅长:间质性肺疾病,肺大疱,喘息样支气管炎,哮喘,阻塞性...
已帮助用户: 37738
指导意见:你好,这样的情况考虑可能是跟自身体质有关系,在工作之外需要调整好自己的心态,需要保持放松的心态,同时加强运动提高自身的体质
相关问答

程序员经常从事脑力工作并不容易患上老年痴呆,但程序员因工作原因平时缺乏运动,不注重饮食健康,且经常熬夜加班也是预防老年痴呆的,保持低中强度运动量,戒烟限酒,坚持健康均衡的饮食,管理体重,预防高血压糖尿病及血脂异常。多与人交流,参与社交。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

身体和心理问题,程序员做久了就会有种对电脑的厌恶感,没事去健身房锻炼跑跑步,做无氧的健身,电脑前放盆仙人球,多喝菊花茶抗辐射,b1、b2、维c买点吃,滴眼药水保养眼睛,没工作的时候不要看电脑,这样可以避免头痛。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

得了前列腺还是不要做程序员,程序员的工作属于久坐久站的工作,对前列腺的健康是有不利影响的。前列腺炎是临床男科常见的一种疾病,大多是由炎症感染导致的,与生活习惯,饮食因素等多种原因也有直接关系。特别是久坐久站,活动量小的工作,对前列腺炎的影响更大。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

怀孕在电脑前工作不好。
女性怀孕后应适当使用电子产品,电子产品具有辐射,如果长时间使用会导致眼睛出现干涩、疼痛的症状,还会对胎儿造成一定影响。孕妇在孕期间应尽量少使用手机,多注意休息,在孕早期时可以补充叶酸,可以预防胎儿发育畸形,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,以此来补充怀孕时所缺的维生素,可以适当出门活动。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

颈椎病可以保守治疗,佩戴颈托,局部热敷、中药外敷、周林频谱照射。避免长期低头或长期低头伏案工作,避免着凉、注意保暖。必要时牵引按摩,平时要睡合适的枕头,减轻颈椎负担。可以根据个人病情做针灸疗法,中频脉冲疗法以及配合非甾体类消炎镇痛药物治疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

腰椎间盘突出症是骨科常见的疾病,可以通过腰椎牵引疗法,中低频疗法,神经阻滞疗法以及中医疗法改善症状。要改正不良的生活习惯,注意休息,不要着凉。不要长时间久坐,需要适当的锻炼腰背肌肉力量,要注意避免过度劳累及剧烈运动。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术