可乐是碳酸型饮料，如果经常饮用，会损害骨骼，牙齿。碳酸和碳酸钙反应，可以形成碳酸氢钙，碳酸钙很难溶解，但碳酸氢钙容易溶解到液体中，导致骨骼的破坏，引起骨质疏松等疾病。可乐中糖类占大多数，喝多了会导致肥胖，如果本身有糖尿病，还会升高血糖。另外经常喝可乐，会导致精子质量下降，降低生育能力，甚至有可能导致不孕症的发生。
好处，可乐中含有咖啡因喝可乐后，能够使人精神振奋、精力充沛可乐中含有二氧化碳，喝完后容易打嗝而打嗝会排出人体内的热量，所以感觉喝可乐必喝水，更凉爽更舒服些。含有咖啡因长期喝对人体会有伤害。坏处是可乐里的二氧化碳和磷酸会结合成碳酸损害人的牙齿。另外喝可乐的害处还有身体容易发胖、骨质疏松、容易致癌等害处。
感冒期间可以喝可乐。可乐属于一种碳酸饮料，对于感冒的影响不是特别的明显。另外，在感冒期间应该注意多喝水，每天至少保证2000-3000ml的饮水量，也要适当的多吃一些蔬菜和水果来提高抗病能力。同时要积极的使用药物治疗，尽量的多休息，避免过度的劳累，少去人员密集的地方，感冒的周期一般在5-7天，如果7天后症状仍然比较重，去医院的呼吸内科，详细的检查和积极的治疗。
可乐里是没有任何营养价值的，可乐里有大量的二氧化碳和咖啡因，而且可乐中的热量是很高的，经常喝可乐的话，是很容易发胖。含有一种叫磷酸的东西。磷酸会降低身体吸收钙和铁，如果钙和铁吸收不够，而且会影响小孩子身高的正常发育，爱喝可乐的小孩子不能长大个子，而且，爱喝碳酸饮料的孩子，容易患缺铁性贫血。
喝可乐对身体有好处。可乐的好处主要可以吸收这种咖啡因达到缓解疲劳、缓解神经衰弱的目的。并且可以加速人体的新陈代谢，而且这种咖啡因还可以兴奋交感神经从而刺激胃肠道消化液的分泌，达到健脾开胃的目的。
可乐含碳酸，容易在代谢过程中加重结石，喝可乐不能消除肾结石，平时要多喝水，可以去做个B超检查看是否需要碎石治疗，主要是个人体质和饮水较少，都原因。尽量减少碳酸饮料的摄入。
