藕节煮水是能长期喝的。藕节具有清热凉血、通便止泻，健脾开胃，益血生肌，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。另外还有止血而不留淤血，是热病血症的食疗佳品。对孕妇没有明显的禁忌症。
常喝蒲公英水是否有害处，主要还是看个人健康情况及体质而定，当然任何东西包括再好的天然健康食物如果过量或不当食用对身体都是有害的。建议适量的服用就可以了，期间注意饮食清淡，禁辛辣刺激的食物，同时注意保持心情舒畅。
长期喝姜水不能减肥，但如把红茶和蜂蜜、红糖以及姜屑、姜汁等放在一起，饮用之后产生饱腹的感觉，以取代正常的进食，并且有一定的排毒效果，以此来达到减肥的目的。其实，这也算是一种节食的减肥方法。
可以长期喝，该药物直接放入杯中泡水服用，这样的话可以起到提神醒脑、舒筋活血的作用，特别是对于老年人经常有的老毛病关节酸痛、四肢软弱无力等具有很好的作用。
干荷叶泡水一年四季都可以喝，但是最好不要长期喝。适当的用干荷叶泡水喝不仅能减肥，而且具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火的作用，如果长期喝对肠胃有很大的刺激，容易引起引起肠道病变或引起难治性便秘。另外，干荷叶并不能直接饮用，因为其凉性太重了所以需搭配其他天然原料中和干荷叶的寒性，否则单独的干荷叶泡水喝会对身体造成伤害。
可以长期喝，该药物直接放入杯中泡水服用，这样的话可以起到提神醒脑、舒筋活血的作用，特别是对于老年人经常有的老毛病关节酸痛、四肢软弱无力等具有很好的作用。
