运动是很多人生活中的一种习惯，散步、慢跑都是中老年人常做的，研究发现，运动可以改善睡眠，常运动的人入睡快，睡得好，白天还不感觉疲劳。医学发现，人在运动之后，大脑会产生一种叫脑多酚的物质，这种物质与吗啡、海洛因类似，能让人获得舒适感与兴奋感，从而加快入睡速度，所以睡前简单的运动方法，就能让倒头就睡。
目前的心率55次，再加上相应的不适症状，应该是心率偏低所致，导致脑部供血不足，所以需要积极的查明诱因，是否存在窦房结的病变，还需要更进一步的临床检查，从而给予科学合理的治疗。
一般不疼，不影响牙神经时，可以一次把牙补好。去口腔科拍一个牙片，看一下这个牙齿龋坏的程度，如果龋坏的程度比较小的话，就可以直接把它补起来，如果烂的比较厉害的话，就需要做根管治疗，就需要去4到5次。
在日常生活中，通常所说的献血证是一种人们在献血时给予的荣耀和凭证，后期通过使用献血证可以优先使用血源。正常人们的献血证可以使用多少次数，主要是根据当地的政策和所需要的血量所进行决定的，而且每个地区和献血证之间都会存在一定的差异现象，所以还需要具体的去询问当地的采血机构。同时建议人们如果想去医院进行献血，那么在日常生活中一定要注意好个人免疫力和抵抗力的提升。
孕期至少需要做6次B超。
B超是一种非侵入性的检查，对于胎儿来说是非常安全的。怀孕初期要做B超，以明确子宫内怀孕；
妊娠9-14周时，做NT检测，排除胎儿异常；
在怀孕24周左右做一次大排畸检查，排除先天性畸形；
怀孕30周左右做B超是一种辅助检查。
B超是在孕足月37周左右检测胎儿的生长状况、羊水指数、胎盘成熟程度等；
在快要生产的时候，要做B超，对胎儿的发育、羊水、胎盘、宫颈的形状等进行评估。
肋骨骨折患者，骨折后通常需做拍片和胸部ct检查，以观察肋骨骨折受损程度、移位情况为主，及肋骨骨折受损根数并观察是否有胸腔脏器受损。一般1个月可以拍片复查。
肋骨骨折治疗方法依检查结果而定，通常肋骨骨折后约1周需拍片检查及CT，观察是否因胸腔脏器损伤后导致血气胸或血气胸加重，并观察是否加重。再观察骨折部位是否有明显损伤，移位。并且，在一周复查以后，如果病人的症状明显的减轻，就可以回家休养治疗，一般到1个月时可以拍片复查，主要是看骨折断端恢复的情况。接着又进行了1个半月的拍片，重点观察了骨折部位的康复情况。因此肋骨骨折后通常要进行3次复查。
