主要是身体过于疲劳或者是精神工作压力过大等因素造成的，还是要适当的进行体育锻炼，增强一下体质，同时要保持好的生活习惯和饮食习惯，戒烟限酒。多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃新鲜的牛肉，羊肉，狗肉和海产品。要是真的得了，可以到医院检查一下，最为合适。
男人出现肾虚，那么是会引起阳痿的，如果肾虚比较严重，还会出现早泄，也就是性功能障碍的情况，此时男人应该要戒掉手淫的坏习惯，平时适当的运动锻炼来进行调理，就这效果都是比较好的，平时不要熬夜。
肾阴虚可以导致阳痿。肾阴虚多发生于中青年人群，因中青年活动量比较大，无论是学习、锻炼，精力上物质耗损比较多。肾阴虚在性功能方面，表现为性欲不低，但射精快早泄，伴有遗精现象。长期的肾阴虚就会引发肾阳虚从而导致阳痿。
性生活时间短是早泄的表现，并不是阳痿，只要是能够正常的勃起，就应该是没有太大的功能问题，可能和个人的心理方面的因素有很大关系，不要过于的焦虑，适当的进行调整，应该是能够好转的和所谓的肾虚应该是没有任何关系的。
问题分析：你这样的情况算是比较严重的，方便的话要去看下中医，用点汤剂调理一下。
意见建议：如果不方便，你可以自己买点六味地黄丸或是知柏地黄丸试试效果，考虑你这样的症状，应该先吃2个月看看效果，期间不要断药，效果比较好的话应该多用段时间来巩固一下，另外就是用药期间不要频繁的过性生活，要多参加点户外运动。
问题分析：根据患者描述的这种情况考虑还是手淫多导致的
指导建议：这段时间还是要注意休息饮食清淡一点，控制手淫，希望你状态越来越好
