女喝熟地黄生地黄都行。生地黄性寒，有清热凉血，养阴生津等功效，熟地黄性温，有温补精血等功效，两者基本都无毒副作用，女人食用都对身体有益。对生熟地黄的选择，要根据女性自身的需求来决定，如果是想要滋阴补血的话，就选择熟地黄比较好，如果是想清热凉血的话，就选择生地黄比较好。建议选择正规的销售渠道进行购买，不要贪图便宜随意用药，不要自行随意用药，以免出现不必要的后果。
生地黄又名干地黄，性味甘、苦、寒，具有清热凉血、养阴生津之功效，为清热凉血药。用于温热病热入营血，身热口干、舌绛或红等症状，如清营汤；用于热在血分，迫血妄行的吐血、尿血、崩漏下血等症状。
地黄可用于治疗失眠，疗效较好。
在中医的指导下，60%的失眠患者可以选择一些生地的草药配方进行缓解治疗。地黄能有效抑制中枢神经系统，明显改善失眠症状，尤其对高血压患者疗效更佳。此外，由于地黄具有抗肿瘤的作用，许多肿瘤患者经常使用地黄进行治疗。地黄的抗肿瘤作用与其增强免疫功能密切相关，地黄中所含的多糖是其抗肿瘤有效成分之一，可抑制肿瘤的生长。
龟板的功效是滋阴潜阳、补肾健骨、养血补心。主治：肾阴不足、骨蒸劳热、吐血、衄血、久咳、遗精、崩漏、带下、腰痛、骨痿、阴虚风动、久痢、久疟、痔疮、小儿囟门不合、惊悸、失眠、健忘。可以把龟板磨成粉直接放在熬好的药里面一起喝。
面团可以治疗失眠。
面料是指地黄。从中医角度讲，可以进入肝肾，起到保健作用。含有性平味甘、硫胺素、核黄素、抗坏血酸等化学成分。具有补益心脾、补气血、安神养血、安胎的功效，可用于治疗失眠、健忘、脾虚泄泻、神疲劳力、肾疲劳力。用于产后妇女下肢水肿，以及体汗、盗汗等。也有效果。可以缩短入睡时间，延长睡眠时间。这种药的作用一般见效快。
中药龟板每斤的价格是几十元到几百元不等，价钱贵一点的龟板，质量会好一些，用药的功效相对也会好一些的，这个药物主要是用来治疗肾阴虚同时还可以养血补心，用于治疗阴虚潮热，心虚健忘，每次的用量应该是9～30克左右，一般这个药物在煎煮的过程中要提前煎煮，这样才可以把它有效成分释放出来，同时这个药物也可以用来制作龟苓膏，还有一定的清热消暑作用，同时像女性出现有月经不调，也可以适当使用进行治疗的。
