乳房内有硬块一碰就疼有以下原因：
一、乳腺增生引起的，月经前可触及片状、颗粒或结节状肿块，有压痛
二、哺乳期乳腺内乳汁没有及时排除，淤积形成肿块，细菌感染，从而形成炎症导致。
三、乳腺受到外伤或挫伤，形成血肿所导致。
建议患者在日常生活中要保持良好的生活习惯和充足的睡眠，饮食应以清淡为主，避免辛辣刺激性的食物。
一般来说，乳房内侧有硬块的治疗方法如下：
乳房内侧有硬块，可能是由于乳房纤维瘤和乳腺增生引起的。乳腺纤维瘤主要是发生在青年之中，是由于激素水平分泌过多而导致的。乳腺增生的症状表现是乳房胀痛，以及触及到乳腺的包块，可以选择超声检查明确病因。
建议此类患者，要以新鲜的蔬菜、水果为主，能够有效改善体内内分泌失衡的环境，有助于促进乳腺增生病情的恢复，减少乳腺增生所产生的疼痛和肿胀。
乳房内有硬块不正常，具体分析如下：
严苛的意义上说，乳房内有肿块并不是正常的状况，但要依据具体情况完成剖析。乳房硬块伴乳房痛疼，随月经周期时间更改，被觉得是增生性肿块，并不是真正意义上的乳房肿块。乳房硬块独立时，应考虑到乳房良恶变硬块的概率，如乳腺纤维腺瘤、乳房淋巴囊肿、乳癌等。基本判断乳房硬块最有效的办法是开展乳房彩色多普勒查验。
问题分析：你好，这种情况可以挂乳腺外科或者普外科检查，很多科室都可以检查，先确诊后再转入相应科室治疗。所以首诊科室并不是特别重要。
指导建议：一般先查彩超看看是哪类结节，多数为良性，最常见的原因就是乳腺增生或者乳腺纤维瘤，不用过于担心。只要外观没有异常，一般问题不大。先检查看看，必要时还可以做钼靶检查。
考虑有可能是乳腺增生或乳腺炎引起的可能性比较大。用硫酸镁热敷，注意清淡饮食，不吃辛辣等刺激性食物，规律作息，避免熬夜和精神过度紧张，观察一段时间看看，必要时需要去医院找医生，并做乳透，乳腺超声等相关检查，明确病因再做进一步治疗。
及时去医院的妇科进行检查治疗，这期间尽可能的不要过多的接触乳房，也不要盲目的使用消炎药物，因为会带来不良的药物反应，还有可能加重病情，疼痛亦可随情绪变化、劳累、天气变化而波动，少使用含激素的化妆品，保持良好心情，避免紧张情绪。佩戴胸罩要适中，不可束胸过紧。
