虽然全身各个脏腑都有病症出现，但病情的发展总有最大问题主要是肾阳亏虚，才逐渐出现脾不化湿，肝气郁结等其他症状出现。所以治疗上要从温补肾阳开始入手，清淡饮食，保障每天的营养摄入。
体寒肾虚，考虑是肾阳不足。肾阳不足，人体阳气温煦作用减弱，所以会出现四肢厥冷，腰脊冷痛。同时阳气不足，气化功能减弱，也会影响到膀胱的功能，会出现小便不利或者是小便频数、遗尿等症状。对于肾阳不足，可以适当的口服温补肾阳的药物进行调理，比如金匮肾气丸，右归丸，三肾丸，五子衍宗丸等。对于女性，如果出现宫寒不孕，可以适当口服艾附暖宫丸，少腹逐瘀丸等。
指导意见：你好，你这是上火，有实火和虚火之分，如果是实火，可以清热解毒；如果是虚火，可以滋阴补肾。
问题分析：你好，根据你的病史和临床表现来看主要是考虑与宫寒引起的月经不调有关系的。
指导建议：建议最好是进行适当调整工作岗位，关键是注意做好防寒保暖，积极应用中草药汤剂辩证煎汤口服调理就可以的。
指导意见：你好，平时需要常吃一些补肾食品。比如动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等，应注意少量多餐的。
