医生建议观察一个月。
请医生帮助分析为什么长跑后会出现尿血，可能会出现什么病变，预防方法措施。血尿和尿血有什么区别？
尿液分析红细胞高，建议进一步查明红细胞升高的原因。如为感染引起的，建议积极的应用抗生素治疗，如为结石引起的，需要明确结石的大小，必要时行体外冲击波碎石，或者是手术取石治疗。如为肿瘤相关性的，建议积极明确为泌尿系原发肿瘤还是继发肿瘤，必要时可以行手术治疗。
红细胞计数偏高，有生理性增加，见于新生儿、高原居民等。病理性增加，见于真性红细胞增多症、各种原因导致的脱水、先天性心脏病、肺心病等，建议根据自己原因，进一步检查。
尿液分析上皮细胞偏高可能是肾脓肿、肾癌、尿路感染、尿道炎等病造成的，具体分析如下：
尿液分析上皮细胞轻微偏高，这是正常的，因为正常的尿道上皮会有上皮细胞，随着细胞的凋亡和尿液的冲刷，尿液中会夹杂少量的上皮细胞。如果是肾脓肿、肾癌、尿路感染、尿道炎等疾病引起的上皮细胞偏高。上皮细胞的脱落增多是由于泌尿系统感染引起的。肾癌等恶性肿瘤，主要是因为肿瘤表皮的细胞脱落，导致尿液中上皮细胞升高。
红细胞计数为4.0乘以10的12次方每升左右。血常规化验单上都有红细胞计数正常参考范围的标注。如果红细胞明显升高，同时伴有高血压，脾脏增大等，有可能是真性红细胞增多症。红细胞计数减少常见于各种原因导致的贫血。
红细胞计数高是指外周血中红细胞数量超过正常范围。红细胞计数高可能是慢性缺氧性疾病引起的红细胞高，对于此类型的红细胞高，最有效的办法就是解除缺氧状态，给予积极的吸氧，通过治疗以后红细胞的数量就会慢慢降低正常。同时抽烟者红细胞数量也会增高，如果戒烟以后，升高的红细胞也会逐渐降至正常。
孕妇红细胞计数偏低，考虑是贫血引起的，通常伴有血红蛋白数值也降低。怀孕之后由于营养需求量增加，血容量增加，血液被稀释，红细胞浓度会减少，血红蛋白低于100克每升，可以诊断为贫血。
