血管堵塞吃什么食物好,平常感觉血流不畅，心里闷闷的，...

健康指导：对于这种情况，首先要注意饮食清淡，少吃辛辣刺激食物，少吃甜食和油腻的食物，特别是要少吃含油脂和胆固醇高的食物，要多吃蔬菜水果，少吃动物性食物。同时要注意多吃一些含膳食纤维高的食物，特别是粗粮和豆制品，能促进脂肪代谢，对疏通血管有好处。同时可以多吃一些菌类食物，特别是黑木耳，对血管有好处，盐要少吃会加重病情。

健康指导：肯定不能多吃盐，反而要少盐。能软化血管的食物1、玉米：玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。 　　 能软化血管的食物2、西红柿：不仅各种维生素含量比苹果、梨高24倍，而且还含维生素芦丁，它可提高机体氧化能力，消除自由基等体内垃圾，保护血管弹性，有预防血栓形成的作用。 　　 能软化血管的食物3、苹果：苹果富含多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E和C等营养成分，可使积蓄体内的脂肪分解，对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用。 　　 能软化血管的食物4、海带：海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素，这类物质均有类似肝素的活性，既能防止血栓又能降胆固醇、脂蛋白，抑制动脉粥样硬化。 　　 能软化血管的食物5、茶叶：含有茶多酚，能提高机体抗氧化能力，降低血脂，缓解血液高凝状态，增强红细胞弹性，缓解或延缓动脉粥样硬化。经常饮茶可以软化动脉血管。 　　 能软化血管的食物6、大蒜：含挥发性辣素，可消除积存在血管中的脂肪，有明显降脂作用，是主治高血脂症和动脉硬化的良药。 　　 能软化血管的食物7、洋葱：含有一种能使血管扩张的前列腺素A，它能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力，同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增强纤维蛋白溶解的活性，具有降血脂，抗动脉硬化的功能。 　　 能软化血管的食物8、茄子：保护心血管、降血压，茄子含丰富的维生素P，是一种黄酮类化合物，有软化血管的作用，还可增强血管的弹性，降低毛细血管通透性，防止毛细血管破裂，对防止小血管出血有一定作用。 　能软化血管的食物9、黑木耳：黑木耳含有较多的胶质样活性物质，这种物质能明显缩短凝血时间，起到疏通血管、防止血栓形成的作用。与肠溶阿司匹林的功效相当，所以被人们称为“食品阿司匹林”。国内有调查表明，患有高血压、高血脂的人，每天吃3克黑木耳（干）烹制的菜肴，便能将脑中风、心肌梗死的发生危险减少1/3。

健康指导：你好，按你说的情况，平常感觉血流不畅？建议去医院具体检查下看看；这个不是靠感觉的！ 若是学粘稠度高，一般对于血液黏稠度增高者，建议饮食宜清淡，戒烟忌酒，适当参加体育运动是最治本的疗法。也可尝试早、午、晚各饮一杯淡盐水或凉白开水，特别是在血稠发生率较高的夏季，饮水就能收到预防功效。更有人劝老年人应养成不渴也喝水的习惯。还有研究认为，饮茶有抗凝血作用；黑木耳有溶血作用，长期饮用和食用可防止血栓形成。此外，玉米、大豆、黑豆、大蒜、姜、洋葱、山楂、牛奶等都有不同程度的降血脂、抑制胆固醇合成、降低血液黏度的作用。控制高盐食物的摄入等；

健康指导：您好！建议平时的食物要多样化，注意荤素搭配、还要注意补充奶类、豆制品类蛋白质，以增强抵抗力，少吃甜食控制糖类的摄入，多吃蔬菜水果，蔬菜水果含有丰富的维生素，特别是维生素C、胡萝卜素和矿物质钙、磷、钾、镁等以较多的膳食纤维，这些都对改善脑血管病起到良好作用。

健康指导：限制钠盐，减少膳食中饱和脂肪酸和胆固醇，限制酒精，戒烟，维持足够钾、钙、镁和膳食纤维素的摄入。 1.控制能量和体重； 2.减少钠盐，每天不超过5克； 3.减少膳食脂肪，补充适量蛋白质。 4.补充钾和钙。 5.增加维生素B6、B12和维生素E的摄入。

指导意见：血管的堵塞的情况需要进行对症的溶栓活血的治疗就可以的，及时的行调节，避免进行性的加重，同时需要注意进行对症的以消炎的控制。

指导意见：你好，血管堵塞不是问题的关键，关键问题是为什么身体血管堵塞，是吃什么食物造成的血管堵塞，找出这些血管 堵塞的食物，只要不再吃这些食物，才可以保证血管不再被堵塞，而不是吃什么食物好，不改变堵塞血管的食物，吃再好的食物都没有用。

健康指导：你好！血管堵塞，往往是因为高血脂、高血压引起，血液中胆固醇沉积在血管壁，血管中平滑肌增殖引起管壁增厚，血管狭窄。要注意改善平时的生活饮食（低盐、低脂肪、低能量；清淡少盐），戒烟限酒，合理运动。平时可以多吃一些粗粮，多吃水果蔬菜，如绿豆、茄子、芹菜、海带、荠菜、木耳、西红柿；香蕉、山楂、桃、橙；每天适量喝点醋。忌吃香辛料、刺激性强的食物、高脂肪食物。

健康指导：您好！摄入过多的高盐食物，会使大量的钠进入血液，钠浓度升高会使血管外肌肉组织的水分大量进入血管，使血液量增加，血液对血管壁的压力增大，血压上升。平时锦衣您少食高胆固醇食物，多是一些含膳食纤维的食物。多吃蔬菜水果，做到少食多餐，戒烟限酒，适量饮茶。

健康指导：你好，血管堵塞不是问题的关键，关键问题是为什么身体血管堵塞，是吃什么食物造成的血管堵塞，找出这些血管堵塞的食物，只要不再吃这些食物，才可以保证血管不再被堵塞，而不是吃什么食物好，不改变堵塞血管的食物，吃再好的食物都没有用。