出现口干不适和平时的生活饮食习惯以及口腔疾病等都有一定的关系。一般是有肝肾阴虚，或者是由于热盛津伤导致的因素，建议注意平时的饮食之外，还需要做一些调理身体的方法，比如多做一些身体运动的方法，平时可以多吃一些补肾的食物，适量的吃一些降火的食物，同时适量的身体运动有助于提高身体素质。
口干舌苔黄有小红点说明胃火旺盛，胃不纳，属于胃肠湿热引起的，可以服用清热利湿的药物治疗，这个症状有可能引起便秘的，在饮食上一定不要吃辛辣及喝酒。
喝了很多水还是口干应该是由于唾液分泌量过少引起的。严重口干需要系统检查，般要检查血糖排除糖尿病，检查血沉、类风湿因子、c反应蛋白等排除免疫系统疾病造成的干燥综合征，必要时查禁水加压试验排除尿崩症等。
原则上不会长胖，喝水会补充水分，促进代谢及血液循环，是有利于机体的，但是也要适度的喝水，比如睡前要少喝水，不然会造成身体水肿。当然，身体长胖，可能与不合理的生活饮食习惯有关，如果长期进食高脂、高热量的食物，暴饮暴食，不进行锻炼。就会引起发胖。另外，一些疾病过程当中或是服用药物的过程中。
口干舌苔黄有小红点说明胃火旺盛，胃不纳，属于胃肠湿热引起的，可以服用清热利湿的药物治疗，这个症状有可能引起便秘的，在饮食上一定不要吃辛辣及喝酒。
口干舌燥的病状大多都是自己有火，都是由于有不良的饮食习惯造成的，多喝水，积极参加体育锻炼，多吃蔬菜水果，禁止进食辛辣刺激性食物，不要吸烟饮酒，避免过度劳累和熬夜。