原则上不会长胖，喝水会补充水分，促进代谢及血液循环，是有利于机体的，但是也要适度的喝水，比如睡前要少喝水，不然会造成身体水肿。当然，身体长胖，可能与不合理的生活饮食习惯有关，如果长期进食高脂、高热量的食物，暴饮暴食，不进行锻炼。就会引起发胖。另外，一些疾病过程当中或是服用药物的过程中。
水喝多了可能会导致血压升高。
短期饮用过多的水会使血液的体积短暂的增大，从而提高血压。但是，当血液循环后，血液体积减少，小便增加时，血压就会迅速地回到原来的水平。因此，高血压病人的血压控制能力降低，多喝水会引起短期血压上升。而血压正常的人，由于其良好的血管收缩和舒张的功能，可以对血压进行调整，所以不会出现明显的增高。
多喝水会失眠。
睡眠与许多因素有关，与环境密切相关。环境分为人的内部环境和外部环境。外部环境有人食物、饮用水、一句传统老话，与胃不和会坐立不安，会出现睡眠问题，导致失眠、睡不着觉，或者睡觉后醒来，所以喝很多水。特别是睡前多喝水，一定会影响睡眠，导致失眠。因此，晚上睡觉前不要喝太多的水，晚上睡觉前洗热水澡或泡热水脚也有助于睡眠。
我们正常人如果只是简单地增加饮水量，肾脏功能正常，通常不会有血压上升。
但是如果每天都大量地进食高热量、高蛋白质食物，则很可能会造成体内水钠代谢紊乱，使血液中的钠离子浓度增高而形成高血压。究其原因，肾脏通过自身调节机制来维持体内的血容量和血压。若自身摄取过多的食盐或基础肾脏功能出现问题时，肾脏无法将多余盐分及水分及时排出，使血管中充满过多液体，则喝水过多血压上升。
常见的治疗失眠的中药如下：
包括镇定剂和主血镇定剂，包括朱砂、琥珀、酸枣仁、龙齿和牡蛎，以及养血镇定剂，包括合欢皮、合欢花、柏子仁、远志和夜交藤。重要的镇定剂，如酸枣仁，单独使用也不错。它们可以用水煎服或用来泡茶，而合欢、远志和何首乌也可以单独煎服。建议未经过专业医生鉴定的患者不要擅自服用中药，先口服中成药。如果效果不好，建议去专科医院治疗，辨证分型后再敷特定的中药和汤药。
喝酒喝多了会胃出血。
高度的酒精、过度饮酒会损伤胃黏膜，可能会引起胃黏膜急性糜烂，导致出现出血症状；建议患者根据自身实际情况及时前往医院就诊，在医生的指导下，通过服用相应药物进行治疗。日常生活中，患者应注意多休息，避免过度劳累，保持心态平和，不要有太大的精神压力，还要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免过度饮酒，有利于身体恢复。
