减肥果最不错的保健功效是清热解毒，减肥果的味道比较苦涩，能够有清热、消炎的功效。减肥果有促进消化和通便的功效，可以起到减肥的效果，但是主要的减肥成效是因人而异的。冲泡减肥果的时候，切忌不要加糖和蜂蜜，这些含糖比较高的物质热量也高，会影响减肥的功效。寒性体质不要多吃减肥果。减肥果富含维C，因此不适合和牛奶、豆浆一起食用。
减肥效果是有副作用的，脾胃虚弱会造成腹泻等不良反应，不过副作用小。要想减肥可以多吃膳食纤维高的食品，多吃豆制食品，多吃些蛋白质少吃些脂肪，多吃富含维生素的食物。
减肥注射针一般是指溶脂术。
溶脂术是指通过注射溶脂液的方式，将局部脂肪溶解，进而达到瘦身效果的一种医美方法。溶脂术能够使脂肪快速溶解，使身材苗条。并且，溶脂术还能够增加皮肤弹性，起到紧致肌肤的作用。但是，溶脂针属于国家未批准的风险项目，想要瘦身的求美者应谨慎选择。
建议求美者前往正规的医疗机构进行溶脂术，防止对身体造成不良影响。
减肥果又叫瘦瘦果，天然副作用不是特别的大，具有清热解毒，明清肝、益喉润肺，消炎利尿、通便、减肥降脂之功效，所以减肥效果还可以，但是很容易反弹的。而且长期大量饮用是对胃肠道黏膜会有刺激性的。长期使用会产生依赖。
在泡水喝前先用温水浸泡一下，这样可以洗掉上面的灰尘，再取出来冲水喝就不会有脏东西了。减肥果并不是好喝的茶饮，味道是比较苦涩的，而且还很酸，大多数人都难以接受，干制的减肥果在口感上稍微好些，可以减少新鲜果实的酸涩。
