在家用血糖仪自己测的。
我想问怎么控制血糖和治疗。
血糖有点偏高，应该在指导下用药治疗，可以空腹的情况下跑步。早上可以空腹的情况下跑步，但是不要运动过度，不要过于劳累，血糖升高，平时要注意保持低糖饮食，控制主食的摄入量，多参加一些户外运动。
正常的空腹血糖值应该是3.9到6.1毫摩尔每升。如果空腹血糖值大于7.0毫摩尔每升就可以诊断为糖尿病了。血糖8.3就可以诊断为糖尿病了。糖尿病患者就要注意控制血糖，可以口服降糖药。
空腹血糖8.0左右不严重，空腹血糖在3.9-6.0之间为正常的，平时是要少吃甜食，控制米面等碳水化合物的摄入量，要适当的运动，要定期监血糖，必要时配合药物治疗。平时也要有充足的睡眠，保持心情愉悦。
正常人早上的空腹血糖值为3.89～6.1mmol/L;如大于6.1mmol/L而小于7.0mmol/L为空腹血糖受损；如两次空腹血糖大于等于7.0mmol/L考虑糖尿病；建议复查空腹血糖，糖耐量试验。如果随机血糖大于等于11.1mmol/L可确诊糖尿病。如血糖低于2.8mmol/L，临床产生相应的症状称为“低血糖”。
不需要吃药，第一次查空腹血糖7.8mmol/l，暂不用吃药，需要控制饮食，以清淡为主，每餐7分饱，多吃新鲜蔬菜，忌食高糖、高盐、油炸、辛辣之物，少喝稀饭，多喝白开水、苦丁茶等。7—10天复查血糖、糖化血红蛋白等。如果空腹血糖高于7.0mmol/l，需要吃药控制。
早晨空腹血糖7.6口干舌燥继续监测餐后两小时的血糖以及化验糖化血红蛋白，另外，是不需要应用降压药的，所以最好是到医院的内分泌科进行检查的，根据上述检查的结果，来决定治疗方案。
