以前有问过黄豆、玉米、大黄米、糙米、面粉几样食物做鸡蛋饼是否有冲突等，得到医生的满意回答，就用这几样食物试着做饼，不过还是有些疑问，再次来这请教。
我是卖早点的，想用杂粮做鸡蛋饼，杂粮（黄豆、玉米、大黄米、米粉）跟面粉各一半，感觉口感没全面粉的好，不知道用什么料口感跟营养都能兼顾到？主要是原料都是生的做饼时要是煎的不够熟是否有问题？自己用生花生跟芝麻煮酱料会有何不妥？以前有看到海带不能跟鸡蛋同食是否正确？请爱心医生指点帮忙解答疑问谢了！
糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果。蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等。主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头。但都的注意量。
糖尿病可以吃杂粮面粉。
糖尿病患者适合吃燕麦粥、麦片、玉米粉等粗粮。因为这些食物中含有大量无机盐和维生素，富含膳食纤维，有降低血糖的作用，有助于控制血糖。糖尿病患者也可以吃面食。人体摄入的热量主要包括碳水化合物、脂肪和蛋白质三种营养素。面食的主要成分是碳水化合物，是糖尿病患者的主要能量来源。面食主要有馒头、火卷、筋、春饼、烧饼、煎饼、饺子、蒸饺、面条等。患者应尽量选择含有玉米粉、荞麦粉等粗粮杂粮的面粉，主食摄入不应超过热量摄入的50%~60%。
杂粮面粉做馒头吃能降低血糖。杂粮要比精米面含糖量低，膳食纤维多，所以有利于糖尿病人食用。可以吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。平时注意休息，锻炼身体。
宝宝辅食山药鸡蛋饼的做法是将山药煮熟后，放入容器中压碎成泥，然后打入鸡蛋，搅拌均匀后可以放入锅中煎，也可以放进烤箱蒸。但是要注意一次性宝宝不能吃太多，平时一定要注意让宝宝多喝水。
血糖高的孕妇一般可以吃鸡蛋煎饼。
怀孕中期，血糖升高主要有两种情况。第一，孕妇孕前并无糖尿病，但在妊娠中期检查糖耐量异常时发现血糖偏高，确诊为妊娠期糖尿病。因为患者的血糖水平稍有升高，临床上会出现一些典型的症状。另一种情况是孕妇的血糖水平会明显升高，一般血糖水平会高于10mmol/L，这种情况下孕妇可能会大量饮水，吃得过多，体重下降，这些都是糖尿病的典型症状。
山药鸡蛋饼是可以给宝宝吃的，山药营养丰富，能养胃健脾、生津益肺、滋养身体促消化，特别适合脾胃虚寒的人食用。正好适合给一些老是脾胃虚、不消化的宝宝吃，对宝宝的身体是有益的。
