怎样解决这种情况？
坐立时间长了出现小腿的肿胀，是因为小腿的血液回流主要靠小腿肌肉的收缩挤压而实现的。坐立时间太长小腿的肌肉就会萎缩，不能够持续的收缩挤压，所以血液回流就会出现功能障碍，导致小腿肿胀。坐立的时候小腿处于下垂的位置，水往低处流，所以容易积聚在组织间隙当中，导致小腿的肿胀，如果有低蛋白血症以及静脉曲张形成，会更加明显。
由于韧带损伤引起的淤血，导致下肢循环不畅，出现的水肿的情况。要绝对卧床休息，不可以活动，锻炼，佩戴外固定护具，可以做脱水，活血化瘀的药物治疗，清淡饮食，可以做物理治疗，如激光，微波等热性理疗，外用消炎镇痛的软膏治疗。
问题分析：您好，可能是下肢血液回流受阻，如下肢静脉曲张，静脉瓣膜病变，静脉炎等，白天站立时，加重水肿，夜间平躺睡眠时，改善下肢血液回流受阻的情况，所以晨起缓解。
意见建议：建议检查下肢动静脉血管彩超，或造影，以判断有无静脉瓣膜或血管炎症，硬化狭窄不畅等病变发生。根据检查结果，给予相应对症治疗措施。
指导意见：你好，象这样的情况一天站立，正常人偶尔也会出现，但需排除下肢静脉曲张及静脉炎所致，可就诊血管外科明确诊断，积极治疗。
问题分析：像您这种情况一般要进行静脉的检查，查看是否存在静脉曲张造成的。
意见建议：你平时一定要注意不能长时间的站立和坐立。如果症状比较严重，一般需要配合手术的方法来进行治疗。
